NK-L-19940

Nach Abschluss der 12 Online-Abenden haben Sie die Möglichkeit Ihr Wissen zu vertiefen und evtl. auch als Ayurveda Berater/Coach tätig zu werden, indem Sie die vier Praxiswochenenden besuchen. Danach erhalten Sie ein Zertifikat als Aryurveda-Coach. Falls Sie Heilpraktiker/in sind, erhalten Sie nach Abschluss ein Zertifikat als Ayurveda-Therapeut/in.

• 1.WE 
  Sa: Abhyanga (traditionelle Ölmassage)
  So: Abhyanga 4- händig (Synchronmassage mit zwei Therapeuten)
• 2. WE 
  Sa: Pindasveda (Kräutersäckchen)
  So: Udvarthana (Pulvermassage)
• 3. WE
  Sa: Ayurvedische Diagnostik in der Praxis u.a. Zungen und Pulsdiagnose
  So: Anamnesegespräche und Praxisbeispiele gängiger Krankheiten
• 4. WE
  Sa/So: Ayurvedischer Kochkurs, Gewürzkunde in der Praxis: gemeinsames Zubereiten von Frühstück, Mittag- und Abendessen

PS-L-19931

Mit Focusing der Stimme des Körpers trauen

Focusing ist eine körper- und achtsamkeitsorientierte Methode, die uns den Zugang zu unserem inneren Erleben und seine Bedeutungen erschließen kann.
Die Aufmerksamkeit und Selbstwahrnehmung werden auf das körperlich Spürbare einer Situation gerichtet. Gefühle und Gedachtes werden dabei mit einbezogen. Die gefühlte Bedeutung lässt neue Sichtweisen auf ein Thema oder bekannte Probleme entstehen.

Focusing nach Eugene T. Gendlin

Das Unbewusste ist der Körper Eugene T. Gendlin

Focusing wurde von dem amerikanischen Psychotherapeuten Eugene T.Gendlin (*1926 +2017), Schüler von Carl Rogers, entwickelt und gehört zu den achtsamkeitsorientierten Verfahren unter Einbeziehung des Körpererlebens.
Beim Focusing (focus = Brennpunkt, to focus - sich sammeln) geht es darum, die Aufmerksamkeit in den Körper zu lenken, sich der eigenen inneren Plätze bewusst zu sein und die eigenen Gefühle bewusst wahrzunehmen.
Focusing ist ein sanfter Weg, die Weisheit des Körpers zu erfahren.
Durch Focusing können wir in Therapie und im Alltag als Selbsthilfe unseren Empfindungen auf die Spur kommen: Was fühle, spüre und empfinde ich jetzt, in diesem Moment?
In der Konzentration auf das innere Erleben, auf die Stimme des Körpers, im Focusing Felt Sense genannt, werden Empfindungen spürbar, die uns den Weg zur Lösung von Konflikten weisen wollen. Ihre spürbare Bedeutung für den Umgang mit uns selbst und anderen erkennen und sich von ihrer Botschaft leiten lassen, führt zu einem freien und kraftvollem Sein.
Focusing beginnt dort, wo wir die Dinge nicht klar benennen können. Wo etwas Diffuses, Unklares körperlich spürbar ist, ohne zu wissen, was genau das ist, nur dass es mit irgendwas im Leben zu tun hat.
Focusing ermöglicht den konstruktiven Umgang mit Problem-, Konflikt- und Entscheidungssituationen und unterstützt eine behutsame Auseinandersetzung mit körperlichen Beschwerden.
Focusing fördert das eigene Körpererleben, hat entspannende Wirkung und erhöht die Kreativität und Ausdruckskraft.  

Stellen Sie sich vor, sie könnten in sich Klarheit, Sicherheit und inneren Freiraum finden - mit all dem, was belastend wirkt - und wieder frei Durchatmen. Wenn sich das gut anfühlt, dann lernen Sie Focusing.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die Focusing erlernen möchten zur persönlichen Entfaltung. Im beruflichen Kontext ist Focusing geeignet zur eigenen Stärkung oder Selbstfürsorge und als ergänzende, körperorientierte Methode in Beratung, Coaching, Supervision und für die Begleitung in pädagogischen und Heilberufen.

Basiskurs: Focusing zur Selbsterfahrung

In diesem Kurs lernen Sie die theoretischen Grundlagen und Methoden des Focusing kennen.                                      
Im Rahmen der Selbsterfahrung liegt der Schwerpunkt auf dem Vertrautwerden mit eigenen focusing - spezifischen Körperprozessen - Focusing erleben, den Felt Sense spüren, Freiraum schaffen, eigene Themen mit Focusing klären.                               
Die Grundhaltungen als Begleiter:in im Focusing-Prozess, wie Listening (absolutes Zuhören) und Guiding (wertschätzendes Geleiten) werden in vielen praktischen Übungen und im Partnerschaftlichen Focusing vermittelt.

Lehrgangsziel:
Nach dem Kurs werden Sie in der Lage sein, Personen, die Focusing kennen, sicher zu begleiten.

Dieses Basis-Training ist Grundlage für weitere Focusing-Weiterbildungen, wie zum Beispiel Focusing-Begleiter:in und entspricht den Mindeststandards der Deutschen Focusing Gesellschaft (DFG). Eine qualifizierte Teilnahmebestätigung (DFG) wird ausgestellt.

Aufbaukurs: Focusing-Begleiter:in (mit Zertifikat der DFG)

Im Aufbaukurs professionalisieren Sie Ihre Kompetenzen, um Focusing anzuleiten und Personen zu begleiten, die Focusing nicht kennen. Sie lernen Focusing in Ihre Arbeit zu integrieren und Selbstempathie zu entwickeln.
Die Grundhaltungen als Begleiter:in im Focusing-Prozess und die Methodik der 6 Schritte werden vertieft in praktischen Übungen und im Partnerschaftlichen Focusing vermittelt. Die aufgezeichneten Focusing-Sitzungen mit Probanden werden supervidiert mit der Kursleitung und in der Gruppe.  

Inhalte:
1. Achtsamkeit und Freiraum
2. Focusing Haltung; Innerer Kritiker/Inneres Kind, Strukturbindung
3. Focusing bei inneren Konflikten (Inneres Team)
4. Focusing und Selbstsicherheit (Zertifizierung)

Umfang:

• 72 Unterrichtsstunden mit Kursleitung,
• 20 Stunden dokumentierte supervidierte Praxis,
• regelmäßige Focusing-Partnerschaften,
• 2 Fälle in der Supervision vorgestellt, davon einer mit Ausbilderin und einer in der kollegialen Gruppe
• 20 Unterrichtsstunden in Eigenverantwortung

PS-L-19932

Mit Focusing der Stimme des Körpers trauen

Focusing ist eine körper- und achtsamkeitsorientierte Methode, die uns den Zugang zu unserem inneren Erleben und seine Bedeutungen erschließen kann.
Die Aufmerksamkeit und Selbstwahrnehmung werden auf das körperlich Spürbare einer Situation gerichtet. Gefühle und Gedachtes werden dabei mit einbezogen. Die gefühlte Bedeutung lässt neue Sichtweisen auf ein Thema oder bekannte Probleme entstehen.

Focusing nach Eugene T. Gendlin

Das Unbewusste ist der Körper  Eugene T. Gendlin

Focusing wurde von dem amerikanischen Psychotherapeuten Eugene T.Gendlin (*1926 +2017), Schüler von Carl Rogers, entwickelt und gehört zu den achtsamkeitsorientierten Verfahren unter Einbeziehung des Körpererlebens.
Beim Focusing (focus = Brennpunkt, to focus - sich sammeln) geht es darum, die Aufmerksamkeit in den Körper zu lenken, sich der eigenen inneren Plätze bewusst zu sein und die eigenen Gefühle bewusst wahrzunehmen.
Focusing ist ein sanfter Weg, die Weisheit des Körpers zu erfahren.
Durch Focusing können wir in Therapie und im Alltag als Selbsthilfe unseren Empfindungen auf die Spur kommen: Was fühle, spüre und empfinde ich jetzt, in diesem Moment?
In der Konzentration auf das innere Erleben, auf die Stimme des Körpers, im Focusing Felt Sense genannt, werden Empfindungen spürbar, die uns den Weg zur Lösung von Konflikten weisen wollen. Ihre spürbare Bedeutung für den Umgang mit uns selbst und anderen erkennen und sich von ihrer Botschaft leiten lassen, führt zu einem freien und kraftvollem Sein.
Focusing beginnt dort, wo wir die Dinge nicht klar benennen können. Wo etwas Diffuses, Unklares körperlich spürbar ist, ohne zu wissen, was genau das ist, nur dass es mit irgendwas im Leben zu tun hat.
Focusing ermöglicht den konstruktiven Umgang mit Problem-, Konflikt- und Entscheidungssituationen und unterstützt eine behutsame Auseinandersetzung mit körperlichen Beschwerden.
Focusing fördert das eigene Körpererleben, hat entspannende Wirkung und erhöht die Kreativität und Ausdruckskraft.  

Stellen Sie sich vor, sie könnten in sich Klarheit, Sicherheit und inneren Freiraum finden - mit all dem, was belastend wirkt - und wieder frei Durchatmen. Wenn sich das gut anfühlt, dann lernen Sie Focusing.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die Focusing erlernen möchten zur persönlichen Entfaltung. Im beruflichen Kontext ist Focusing geeignet zur eigenen Stärkung oder Selbstfürsorge und als ergänzende, körperorientierte Methode in Beratung, Coaching, Supervision und für die Begleitung in pädagogischen und Heilberufen.

Basiskurs: Focusing zur Selbsterfahrung

In diesem Kurs lernen Sie die theoretischen Grundlagen und Methoden des Focusing kennen.                                      
Im Rahmen der Selbsterfahrung liegt der Schwerpunkt auf dem Vertrautwerden mit eigenen focusing - spezifischen Körperprozessen - Focusing erleben, den Felt Sense spüren, Freiraum schaffen, eigene Themen mit Focusing klären.                               
Die Grundhaltungen als Begleiter:in im Focusing-Prozess, wie Listening (absolutes Zuhören) und Guiding (wertschätzendes Geleiten) werden in vielen praktischen Übungen und im Partnerschaftlichen Focusing vermittelt.

Lehrgangsziel:
Nach dem Kurs werden Sie in der Lage sein, Personen, die Focusing kennen, sicher zu begleiten.

Dieses Basis-Training ist Grundlage für weitere Focusing-Weiterbildungen, wie zum Beispiel Focusing-Begleiter:in und entspricht den Mindeststandards der Deutschen Focusing Gesellschaft (DFG). Eine qualifizierte Teilnahmebestätigung (DFG) wird ausgestellt.

Aufbaukurs: Focusing-Begleiter:in (mit Zertifikat der DFG)

Im Aufbaukurs professionalisieren Sie Ihre Kompetenzen, um Focusing anzuleiten und Personen zu begleiten, die Focusing nicht kennen. Sie lernen Focusing in Ihre Arbeit zu integrieren und Selbstempathie zu entwickeln.
Die Grundhaltungen als Begleiter:in im Focusing-Prozess und die Methodik der 6 Schritte werden vertieft in praktischen Übungen und im Partnerschaftlichen Focusing vermittelt. Die aufgezeichneten Focusing-Sitzungen mit Probanden werden supervidiert mit der Kursleitung und in der Gruppe.  

Inhalte:
1. Achtsamkeit und Freiraum
2. Focusing Haltung; Innerer Kritiker/Inneres Kind, Strukturbindung
3. Focusing bei inneren Konflikten (Inneres Team)
4. Focusing und Selbstsicherheit (Zertifizierung)

Umfang:

• 72 Unterrichtsstunden mit Kursleitung,
• 20 Stunden dokumentierte supervidierte Praxis,
• regelmäßige Focusing-Partnerschaften,
• 2 Fälle in der Supervision vorgestellt, davon einer mit Ausbilderin und einer in der kollegialen Gruppe
• 20 Unterrichtsstunden in Eigenverantwortung

OS-S-18695

Kurs 3 - Ein osteopathischer Ansatz zur Behandlung geläufiger Kniedysfunktionen und der zugehörigen Regionen

Dieser Kurs konzentriert sich auf häufig auftretende strukturelle Dysfunktionen des Kniekomplexes und den Einfluss anderer Regionen auf die Kniemechanik.
Ebenso werden Auswirkungen auf und von anderen Bereichen wie des myofaszialen, somatoviszeralen und neurovaskulären Systems besprochen.
Der praktische Teil des Kurses umfasst Behandlungsansätze wie die Kniemobilisation und -dekompression, myofasziales Release, die Behandlung abhängiger Regionen wie der Fuß, Sprunggelenke, Becken und Wirbelsäule, sowie indirekte Techniken.
Auch werden nützliche klinische Untersuchungstechniken, die Behandlung von akuten und chronischen Kniedysfunktionen, Verbesserungsmöglichkeiten und die Erhaltung der Kniefunktion mittels einfacher rehabilitativer Übungen, aber auch klinische Gründe für nicht behebbare Kniedysfunktionen erörtert.

Die Kurssprache ist Englisch mit deutscher Übersetzung.

OS-S-18694

Kurs 2 - Ein osteopathischer Ansatz zur Behandlung geläufiger Schulterdysfunktionen und der zugehörigen Regionen

Dieser Kurs konzentriert sich auf häufig auftretende strukturelle Dysfunktionen des Schulterkomplexes sowie den Einfluss anderer Regionen auf die Schultermechanik.
Auch werden die Auswirkungen des myofaszialen, somatoviszeralen und neurovaskulären Systems besprochen.
Der praktische Teil dieses Kurses umfasst Behandlungsansätze wie die Schultermobilisation und -dekompression, myofasziales Release, die Behandlung der scapulo-thorakalen und cervico-thorakalen Region, des Schlüsselbeins sowie indirekte Techniken.
Ebenso werden nützliche klinische Untersuchungstechniken, die Behandlung von akuten und chronischen Schulterdysfunktionen, Verbesserungsmöglichkeiten und die Erhaltung der Schulterfunktion mittels einfacher rehabilitativer Übungen, aber auch klinische Gründe für nicht behebbare Schulterdysfunktionen erörtert.

Die Kurssprache ist Englisch mit deutscher Übersetzung.

MT-S-19713

In diesem Workshop werden Behandlungsmethoden erlernt um das Nervensystem zu regulieren.
Inhalte:

• Pathologien, welche mit dem vegetativen Nervensystem im Verbindung stehen
• Was ist somatopsychisch
• Aktivierung des Parasymphatikus
• Behandlung der Brustwirbelsäule (Grenzstrang)
• Übungen für den Vagusnerv
• Mikropressur

NK-S-19776

Die Feldenkrais® - Methode 
Bewusstheit und Lernen, ganz nach der Funktionsweise des Nervensystems

Die Feldenkrais® Methode nutzt achtsame, angenehme Bewegungen um die Wahrnehmung zu verfeinern. Damit entsteht mehr Bewusstheit: einerseits über die Bewegungsabläufe, andererseits über sich selbst und das eigene Verhalten.
Somit können sich persönliche Bewegungs-, Denk- und Verhaltensmuster wandeln. Gerade als Therapeuten / Coaches / Berater:innen sind wir oft in einem dauernden Zustand des Gebens und des Verarbeitens. Um wieder bei Ihnen selbst anzukommen und Teile dieser Methode auch an Ihre Patient:innen und Klient:innen weitergeben zu können, ist dieses Wochenende genau das Richtige.

Sie werden sich mit Feldenkrais® beweglicher, entspannter und geschickter fühlen, freier von Stress und Schmerz. Viele berichten, dass sie besser schlafen und ausgeruhter erwachen, dass sie auch nach kurzen Pausen schneller erholt sind und geordneter denken können.

Als zusätzlicher Benefit bekommen Sie in diesen Tagen fundierte Informationen über die Funktion und Wirkungsweise des Nervensystems.
Durch Feldenkrais® Einheiten wird der theoretische Hintergrund sofort praktisch erfahrbar. Durch ihre persönliche Erfahrung bereichert und mit neuen Ideen ausgestattet, werden Sie auch in Ihrem beruflichen Alltag positive Veränderungen bemerken und auch bewirken.
Sie dürfen auf jeden Fall gespannt sein:
Rechnen Sie mit Freude, Zentrierung und tiefen Empfindungen, mit Überraschungen und plötzlichen Erkenntnissen.

Der Dozent:
FELDENKRAIS®-Lehrer, Physiotherapeut, Gesundheitstrainer, Masseur, Bergwanderführer, Freigeist
Ralf Eggartner beschäftigt sich schon seit drei Jahrzehnten intensiv und auf unterschiedlichen Ebenen mit den Themen Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und Potentialentfaltung. Die Feldenkrais® Methode lebt und unterrichtet er mit großem Engagement seit 15 Jahren. Mittels Feldenkrais®- Vorträgen und Workshops im In- und Ausland begeistert und motiviert er viele Menschen für diesen spannenden Weg.
Er setzt dabei sein ganzes Wissen und Wesen ein, um einen Raum und Rahmen des Lernens, der Lebendigkeit, Bewusstheit und Weiterentwicklung zu kreieren.

CM-S-19133

Die 18fache Methode der Übung (chin. "Lian Gong Shi Ba Fa") wurde in den achtziger Jahren des letzten Jahrhunderts durch den Shanghaier Arzt Zhuang Yuanming veröffentlicht. Er handelte im Auftrag der chin. Staatsregierung mit dem Ziel die Volksgesundheit zu fördern. Die 18fache Methode des Taiji-Qigong wurde im deutschsprachigen Raum vor allem durch Dr. Josephine Zöller bekannt. Sie gilt in Deutschland als Pionierin im Qigong.

Dieses Übungssystem zeichnet sich durch den wohltuenden Effekt auf Gelenke, Muskeln, Sehnen, Bänder und die Wirbelsäule aus, weshalb es auch gelegentlich als "Gelenk-Qigong" bezeichnet wird. Nicht zu leugnen ist auch die Wirkung auf die inneren Organe und das psychische Wohlbefinden.

Die Übungen sind leicht erlernbar und zeichnen sich durch die Vielfalt in der Bewegungsstruktur aus. Aus diesem Grund ist die "18fache Methode der Übung" auch Bestandteil der Qigong-Kursleiter Ausbildung. Ein wirklich gutes Übungssystem zum Einstieg ins Qigong und für die Vermittlung der Körperdynamik.

Inhalte des Wochenendseminars:

• die 18fache Form des Taiji Qigong (Shi Ba Shi), 1. Satz
• Grundkenntnisse in Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates
• Geschwindigkeit und Rhythmik (Langsames Üben: Details erspüren, Schnelleres Üben: Flow und Rhythmik erspüren)
• Die 6 Leitkriterien
• die äußeren Schließungen
• Einsatz wichtiger Akupunkturpunkte

CM-S-19137

Die Zhan Zhuang Gong Praxis des Qigong wirkt im ersten Moment statisch und anstrengend, da sie in einzelnen Haltungen und Positionen stattfinden. So wird das Zhan Zhuang Gong auch eher dem inneren Qigong (Nei Gong) zugeordnet als den bewegten Formen (Wei Gong). Bei genauerer Betrachtung ist es eine wertvolle Übepraxis, die sich auf die innere Bewegung konzentriert. Äußere Choreographien lenken nicht weiter von den inneren Prozessen ab.

Die innere Dynamik, die rhythmische Pulsation und die Atmung sind wichtige Träger der Körperkraft. Ohne sie sind selbst kraftvolle Sportler oft mit den Pfahlhaltungen überfordert. Auch die innere Ausrichtung und Aufrichtung erzeugt eine Durchlässigkeit, damit das Qi den Körper tragen kann. Blockaden zeigen sich ansonsten als Verkrampfung und Schmerz.

Durch die Fokussierung auf die inneren Prozesse bemerkt der Praktizierende schnell den enormen Anstieg der Energie. So wird auch die Fähigkeit mit großen Energiemengen umzugehen geschult. Ziel der Übungen ist es das Qi aufzubauen, energetische und körperliche Blockaden zu lösen, den Qi Fluss in Gang zu setzen und das Qi im Körper zu verankern / verfestigen.

Inhalte des Wochenendseminars:

• Zhan Zhuang Gong - Pfahlübungen
• die Bewegung in der Stille und die Stille in der Bewegung
• innere Dynamik und Pulsation
• Atmung zur Unterstützung der Kraft und Haltung
• Verbindung der Gelenke - auf bekannten Wegen fließen
• Verbindung von Akupunkturpunkten
• die Lehre der Engpässe

NK-S-19594

Körper, Geist und Seele sind eng miteinander verbunden. Körperliche Beschwerden sind oft ein Hilferuf der Seele, die sich nach mehr Glück, Erfüllung und Wohlbefinden sehnt. Der Körper ist sozusagen das Sprachrohr der Seele, denn er vergisst nichts von dem, was ihm widerfährt. Sowohl die positiven als auch unangenehmen Erinnerungen werden tief im Zellgedächtnis gespeichert und können noch Jahrzehnte später zu körperlichen oder psychischen Symptomen führen. Alles, was verdrängt und verharmlost wurde, dringt unaufhörlich ins Bewusstsein, damit der Mensch als Ganzes gesunden kann.
Lernen Sie die Sprache Ihres Körpers verstehen und folgen Sie dem Ruf Ihrer Seele, denn sie kennt den Weg, der Sie glücklich und frei sein lässt. Im Hamsterrad gefangen nehmen wir oft erste Befindlichkeiten des Körpers nicht wahr oder ignorieren sie gern. Dabei sind Schmerzen, Fehlhaltungen oder immer wiederkehrende Symptome ein Ausdruck der seelischen Befindlichkeit. Diese Sprache zwischen Körper und Seele zu verstehen und Symptome zu entschlüsseln, ist nicht immer leicht und dennoch möglich. Erlauben Sie sich liebevoll und achtsam auf die Themen zu schauen, die zu dem jetzigen Zustand geführt haben. Heilen Sie alte Verletzungen und erkennen Sie, welches Geschenk hinter einzelnen Schmerzmustern steckt.
Die Referentin zeigt Ihnen auf, wie Sie lernen, die Ursachen für Ihre Symptome aufzudecken und wie Sie persönlich ganz individuelle Wege und Lösungen finden, um den Körper zu stärken und Ihrem eigenen Seelenruf zu folgen.

Inhalte des Seminars:

• Hintergründe zur Organ-Körper-Seelen-Sprache
• Mit dem Körper in einen achtsamen Dialog treten
• Übungen und Fallbeispiele
• Coaching mit Gesundheitskarten "Spagyrik gelebt Naturheilkunde intuitiv"
• Unterstützung zur Lösungs- und Wegfindung
• Austausch in der Gruppe