Ausbildungen und Veranstaltungen
Willkommen im ZfN-Buchungssystem!
Ernährung in den Wechseljahren
Die Wechseljahre markieren eine natürliche, aber oft herausfordernde Übergangsphase im Leben einer Frau.
Hormonelle Veränderungen bringen nicht nur das innere Gleichgewicht ins Wanken, sondern zeigen sich häufig auch körperlich – durch neue Unverträglichkeiten, Verdauungsbeschwerden, Gewichtszunahme, Gelenkschmerzen, veränderte Blutwerte oder einen träger werdenden Stoffwechsel.
Was früher mit wenigen Diättagen schnell wieder ins Lot zu bringen war, erfordert ab der Lebensmitte ein ganzheitlicheres Verständnis für die Bedürfnisse des weiblichen Körpers. Denn Ernährung wird nun mehr denn je zu einem Schlüssel für Stabilität, Wohlbefinden und Lebensqualität.
Inhalte des Seminars:
- Was der Körper jetzt braucht: Nährstoffe, die hormonelle Balance und Stoffwechsel unterstützen
- Der Einfluss von Ernährung auf Schlaf, Stimmung, Energie und Gewicht
- Sinnvolle Vitalstoffe: Vitamine, Mineralien, Adaptogene & Co.
- Kräuter, Gewürze und bewährte naturheilkundliche Helfer für diese Lebensphase
- Praxisnahe Impulse für eine genussvolle und wohltuende Ernährung im Alltag
Dieses Seminar zeigt auf, wie Frauen in den Wechseljahren mit gezielter Ernährung neue Kraft schöpfen, hormonelle Veränderungen besser ausbalancieren und ihren Körper wieder als Verbündeten erleben können.
Seminar mit Sandra Krauß :: Details & Buchung (EB-S-20746)
EB-S-20746
Die Wechseljahre markieren eine natürliche, aber oft herausfordernde Übergangsphase im Leben einer Frau.
Hormonelle Veränderungen bringen nicht nur das innere Gleichgewicht ins Wanken, sondern zeigen sich häufig auch körperlich durch neue Unverträglichkeiten, Verdauungsbeschwerden, Gewichtszunahme, Gelenkschmerzen, veränderte Blutwerte oder einen träger werdenden Stoffwechsel.
Was früher mit wenigen Diättagen schnell wieder ins Lot zu bringen war, erfordert ab der Lebensmitte ein ganzheitlicheres Verständnis für die Bedürfnisse des weiblichen Körpers. Denn Ernährung wird nun mehr denn je zu einem Schlüssel für Stabilität, Wohlbefinden und Lebensqualität.
Inhalte des Seminars:
- Was der Körper jetzt braucht: Nährstoffe, die hormonelle Balance und Stoffwechsel unterstützen
- Der Einfluss von Ernährung auf Schlaf, Stimmung, Energie und Gewicht
- Sinnvolle Vitalstoffe: Vitamine, Mineralien, Adaptogene & Co.
- Kräuter, Gewürze und bewährte naturheilkundliche Helfer für diese Lebensphase
- Praxisnahe Impulse für eine genussvolle und wohltuende Ernährung im Alltag
Dieses Seminar zeigt auf, wie Frauen in den Wechseljahren mit gezielter Ernährung neue Kraft schöpfen, hormonelle Veränderungen besser ausbalancieren und ihren Körper wieder als Verbündeten erleben können.
Mo 15.06.2026 | 18:30–21:00 Uhr
95,00 Euro
Kontakt
Zentrum für Naturheilkunde & Osteopathie Akademie München
ZfN GmbH Hirtenstr. 26 80335 München
+49 (0)89 545 931 0 info@zfn.de www.zfn.de
Öffnungszeiten
Öffnungszeiten unseres Schulsekretariats
Mo–Mi 8.30–13 Uhr
Do geschlossen
Fr 8.30–18 Uhr
Sa 8.30–12 Uhr
Gesprächstermine außerhalb unserer Öffnungszeiten sind nach vorheriger telefonischer Vereinbarung möglich.
Telefonische Erreichbarkeit unseres Schulsekretariats
Mo–Fr 9–13 und 14–18 Uhr
Sa 9.30–12 Uhr
unter +49 (0)89 545 931-0
oder jederzeit per E-Mail: info@zfn.de
Newsletter
Registrieren Sie sich kostenfrei für unseren Newsletter und erhalten Sie regelmässig aktuelle Informationen.
Behandlung in der Osteopathie-Akademie München
Haben Sie Interesse an einer osteopathischen / kinderosteopathischen Behandlung?
Stellenangebote
Sie suchen eine Aufgabe und nicht nur einen Job? Wir haben ständige aktuelle Angebote.