Yoga in der Einzelbegleitung und Therapie

PS-L-18902

Yoga in der Einzelbegleitung und Therapie

Ca. 2,6 Millionen Menschen in Deutschland praktizieren die unterschiedlichsten Formen des Yoga. Alle diese Formen haben das Ziel, mit Hilfe von Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannungsübungen den psychischen und physischen Zustand eines Menschen in Einklang zu bringen und somit die Gesundheit des Menschen zu fördern.

Dass Yoga eine gesundheitliche Wirkung hat, ist inzwischen in zahlreichen Studien wie zum Beispiel in der Krebsbegleitung und -Nachsorge untersucht worden.

(https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Krebs-Mit-Yoga-gegen-Fatigue-und-Depressionssymptome-421932.html

In dieser Basisausbildung werden Grundelemente aus dem Yogabereich für die Einzelbegleitung und Therapie besprochen und geübt. Der Unterschied zwischen dem normalen Yoga-Gruppenunterricht und der therapeutischen Yoga-Einzelbetreuung wird hierbei klar aufgezeigt.

Behandelte Themen sind der Bewegungsapparat, psychosomatische Erkrankungen und die Unterstützung von Folgen und Begleiterscheinungen von Erkrankungen (z.B. Fatigue-Syndrom, depressive Verstimmungen, Minderung der Belastbarkeit).

Im Präsenzunterricht dieser Weiterbildung werden Asanas und Atemübungen geübt, Fallbeispiele erarbeitet und der Einsatz von passenden Hilfsmitteln besprochen.
Die Online-Einheiten dienen dazu, das nötige Theorie-Grundwissen zu vermitteln und einen Erfahrungsaustausch zu ermöglichen.

Ziel der Fortbildung:

Die Teilnehmer:innen können eine therapieunterstützende individuelle Übungsauswahl aus dem Yogabereich für die Einzelbegleitung zusammenstellen und anleiten. Besonderer Wert wird hier auf die ganz individuelle Begleitung gelegt. Die Asanas und Atemübungen werden angepasst und die feine Ausrichtung und Wahrnehmung steht im Vordergrund.
Yogatherapie soll die Selbstheilungskraft unterstützen. Es wird gemeinsam mit den Patient:innen eine Möglichkeit gesucht, das Selbstverständnis und die Selbsterkenntnis zu vertiefen.

Inhalt:

Erkrankungen im Bereich des Bewegungsapparates

• Wirbelsäule
• ISG
• Schultergelenk
• Muskuläre Dysbalancen
  

Themen aus der Psychosomatik

• Stressbewältigung
• Chronifizierter Schmerz

• Erschöpfungssyndrom (Fatiguesyndrom)
• Depression

Zielgruppe:

Yogalehrer/-in, Ergotherapeut/-in, Osteopathe/-in, Heilpraktiker/-in, Heilpraktiker Psych./-in & Artze/-in sowie Yogaübende mit psychologisch-medizinischem Interesse

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Aufbaumodul 1: Herz-/Kreislauferkrankungen - Yoga in der Einzelbegleitung und Therapie

PS-L-18905

Aufbaumodul 2: Erkrankungen des Atmungssystems - Yoga in der Einzelbegleitung und Therapie