Yoga in der Einzelbegleitung und Therapie

Ca. 2,6 Millionen Menschen in Deutschland praktizieren die unterschiedlichsten Formen des Yoga. Alle diese Formen haben das Ziel, mit Hilfe von Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannungsübungen den psychischen und physischen Zustand eines Menschen in Einklang zu bringen.

Diese Weiterbildung beinhaltet Elemente aus dem Yoga, um Yoga zusätzlich als begleitenden und unterstützenden Weg in eine Therapie mit einfließen zu lassen. Im Präsenzunterricht der Weiterbildung werden Asanas und Atemübungen geübt, Fallbeispiele erarbeitet und der Einsatz von passenden Hilfsmitteln besprochen.
Die Online-Einheiten dienen dazu, das nötige Theorie- Grundwissen zu vermitteln und einen Erfahrungsaustausch zu ermöglichen.
All das ist wichtig, um kompetent auf bestimmte gesundheitliche Schwerpunktthemen, zum Beispiel in einer Heilpraktiker Praxis, eingehen zu können.
Es werden Themen aus dem orthopädischen Bereich, chronische Schmerzthemen, Herzkreislauf Erkrankungen, Atemwegserkrankungen und Stressbewältigung besprochen und mit Hilfe von einfachen und modifizierten Yogahaltungen und Atemübungen unterstützt.

Kursziel:
 ist es, dass die Teilnehmer*innen eine therapieunterstützende individuelle Übungsauswahl aus dem Yogabereich für die Einzelbegleitung oder Therapie zusammenstellen und anleiten können.

Kursinhalt:

 Erkrankungen im Bereich des Bewegungsapparates

• Wirbelsäule
• ISG
• Schultergelenk
• Muskuläre Dysbalancen

Erkrankungen aus der inneren Medizin

• Herzkreislauf System
• Verdauungssystem
• Lunge und Atmung

Themen aus der Psychosomatik

• Stressbewältigung
• Chronifizierter Schmerz