Sotai - Japanische Körpertherapie

Grundkurs:

Sotai ist ein wirkungsvolles, japanisches Bewegungskonzept, das gezielt Beweglichkeit fördert, muskuläre Dysbalancen ausgleicht und den Energiefluss harmonisiert.
Die sanften Übungen werden im Einklang mit einer speziellen Atemtechnik durchgeführt – einfach in der Anwendung, aber tiefgreifend in ihrer Wirkung:

• Verspannungen lösen sich
• Schmerzen reduzieren sich oder verschwinden
• Haltung verbessert sich
• Wohlbefinden stellt sich ein

Ob allein oder in Partnerarbeit, die Übungen lassen sich flexibel in Praxis & Alltag integrieren – ideal für Therapeut:innen, wie auch als effektive "Hausaufgabe" für Schmerzpatient:innen.
Auch für uns Behandelnde eine wertvolle Methode zur Selbstregulation und inneren Balance.

Dieser Kurs ist von Beginn an sehr praxisorientiert. Sie lernen die Basis-Übungen präzise auszuführen und sicher anzuleiten.

Aufbaukurs:

Im praktisch ausgerichteten Aufbaukurs lernen Sie weitere Sotai-Übungen – vor allem im Sitzen und Stehen – kennen. Sie üben zudem, die Sotai-Übungen bei spezifischen Symptomen einzusetzen und für Patient:innen Übungsprogramme zu entwickeln.

Die Dozentin:
Maria Anna Söllner, Heilpraktikerin, arbeitet seit 2003 in eigener Praxis in München, Methoden: Shiatsu, chinesische und japanische Akupunktur (Meridiantherapie, Manaka, Toyohari) sowie Sotai;
seit 2014 ist sie auch als Yogalehrerin tätig.
Der Fokus ihrer Arbeit liegt auf der Entwicklung von Körperbewusstsein und auf Entspannung, aus der heraus Heilung geschehen kann.