Ausbildungen und Veranstaltungen
Willkommen im ZfN-Buchungssystem!
Vorträge Ernährung
In unseren Vorträgen informieren wir Sie über verschiedenste, interessante und aktuelle Themen.
Der ideale Einstieg in einen neuen Wissensbereich!
Sämtliche Vorträge können auch von externen Interessenten / Teilnehmern besucht werden.
Alle kommenden Vorträge aus dem Bereich Ernährung:
Einstieg noch möglich
Vortrag mit Heidi Sanje :: Details & Buchung (EB-V-18999)
EB-V-18999
Toxische Schwermetalle wie Quecksilber, Aluminium, Kupfer, Kadmium, Blei, Arsen, Nickel, Chrom, Legierungen und Stahl sammeln sich über Jahre in unserem Körper an und entwickeln sich zu richtigen Unruhestiftern. Das kann erhebliche Folgen für unsere Gesundheit haben und folgende Symptome hervorrufen: ADHS, ADS, Autismus, Depressionen, Zwangsstörungen, Stimmungsstörungen, Alzheimer, Konzentrations- und Gedächtnisverlust.
Darüber hinaus können Schwermetalle virale und bakterielle Belastungen verstärken oder als Nährboden für diverse Erreger und Pilze dienen.
In dem Vortrag lernen Sie wie wir Schwermetalle wieder aus unserem Körper ausleiten können, welche Lebensmittel hier zum Einsatz kommen und wie wir Schwermetalle bestmöglich vermeiden.
Durch diese Maßnahmen können die vorher beschrieben Symptome gelindert bzw vermieden werden.
Darüber hinaus können Schwermetalle virale und bakterielle Belastungen verstärken oder als Nährboden für diverse Erreger und Pilze dienen.
In dem Vortrag lernen Sie wie wir Schwermetalle wieder aus unserem Körper ausleiten können, welche Lebensmittel hier zum Einsatz kommen und wie wir Schwermetalle bestmöglich vermeiden.
Durch diese Maßnahmen können die vorher beschrieben Symptome gelindert bzw vermieden werden.
Zielgruppe:
offen für alle Interessierten
Termin:
Mo, 09.10.2023 | 18:30 - 20:30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Kosten: 20,00 €
Preisnachlass:
Kosten-Info:
ZfN-Schüler: € 18,-
Vortrag mit Susanne Bernegger-Flintsch :: Details & Buchung (EB-V-19317)
EB-V-19317
Die biochemischen Salze (Schüßlersalze) können uns auf vielen Ebenen und in den verschiedenen Lebensphasen unterstützen.
So auch wenn wir Entsäuern, Entgiften, Fasten und Detoxen.
An diesem Abend erfahren Sie welche Salze für welches Verfahren am Besten geeignet sind und wie diese Sie in den Entgiftungsprozessen unterstützen können.
Wir sprechen über die richtige Dosierung und Einnahme und natürlich auch über die Wirkungen und die zu erwartenden Ergebnisse.
Sehr gern können Sie an diesem Abend Ihre Fragen stellen oder von Ihren Erfahrungen berichten.
So auch wenn wir Entsäuern, Entgiften, Fasten und Detoxen.
An diesem Abend erfahren Sie welche Salze für welches Verfahren am Besten geeignet sind und wie diese Sie in den Entgiftungsprozessen unterstützen können.
Wir sprechen über die richtige Dosierung und Einnahme und natürlich auch über die Wirkungen und die zu erwartenden Ergebnisse.
Sehr gern können Sie an diesem Abend Ihre Fragen stellen oder von Ihren Erfahrungen berichten.
Onlinekurs:
Diese Veranstaltung wird aufgezeichnet. Die Aufzeichnung steht Ihnen bis zum 30.04.2024 zur Verfügung.
Termin:
Mi, 24.01.2024 | 18:30 - 20:30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Kosten: 25,00 €
Preisnachlass:
Kosten-Info:
ZfN-Schüler*innen: 22,- Euro
Vortrag mit Susanne Bernegger-Flintsch :: Details & Buchung (EB-V-19185)
EB-V-19185
Dieser Abend richtet sich an Teilnehmer*innen unserer Fastenleiter-Kurse mit Nana.
Nana plaudert in ihrer gewohnten Art an diesem Abend über ihre Leidenschaft die Gesichter. "Nana und die Gesichtszeichen und wie erkennen wir Mängel"-
mit vielen Bildern, Erklärungen, Informationen damit ihr auch in euren Fastengruppen etwas damit anfangen könnt und natürlich bei all den Menschen, denen Ihr in Zukunft begegnen werdet.
Wir bekommen eine Idee vom Gesicht in diesem Seminar!
Im Anschluss werden wir uns noch austauschen wie es euch mit dem Fasten, etwaigen Kursen und Projekten geht.
Ich freue mich sehr auf euch
Herzlich die Nana
Nana plaudert in ihrer gewohnten Art an diesem Abend über ihre Leidenschaft die Gesichter. "Nana und die Gesichtszeichen und wie erkennen wir Mängel"-
mit vielen Bildern, Erklärungen, Informationen damit ihr auch in euren Fastengruppen etwas damit anfangen könnt und natürlich bei all den Menschen, denen Ihr in Zukunft begegnen werdet.
Wir bekommen eine Idee vom Gesicht in diesem Seminar!
Im Anschluss werden wir uns noch austauschen wie es euch mit dem Fasten, etwaigen Kursen und Projekten geht.
Ich freue mich sehr auf euch
Herzlich die Nana
Teilnahme-Voraussetzung:
Besuch von Nanas Fastengruppen
Termin:
Do, 25.01.2024 | 18:30 - 20:45 Uhr
Dauer:
1 Abend
Kosten: 25,00 €
Preisnachlass:
Kosten-Info:
ZfN-Schüler*innen: 22,- Euro
Vortrag mit Sandra Krauß :: Details & Buchung (EB-V-19253)
EB-V-19253
Ein wichtiger Baustein für das Wohlbefinden von Frauen ist ein ausgeglichener Hormonhaushalt. In den fruchtbaren Jahren kann hierauf v.a. mit einer zyklusorientierten Ernährung und Lebensweise Einfluss genommen werden.
Entsprechende Vitalstoffe, Vitamine und Mineralstoffe unterstützen das hormonelle Gleichgewicht dabei ebenso wie gezielte Entspannungs- und Bewegungsvorschläge. Wie man auch im stressigen Alltag hier gut für sich sorgen kann, und was die entscheidenden Wohlfühlfaktoren in jeder Zyklusphase sind, die auf die wir mit unserer Ernährung Einfluss nehmen können, wird in diesem Vortrag besprochen.
Entsprechende Vitalstoffe, Vitamine und Mineralstoffe unterstützen das hormonelle Gleichgewicht dabei ebenso wie gezielte Entspannungs- und Bewegungsvorschläge. Wie man auch im stressigen Alltag hier gut für sich sorgen kann, und was die entscheidenden Wohlfühlfaktoren in jeder Zyklusphase sind, die auf die wir mit unserer Ernährung Einfluss nehmen können, wird in diesem Vortrag besprochen.
Zielgruppe:
offen für alle Interessierten
Termin:
Di, 20.02.2024 | 18:30 - 20:30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Kosten: 18,00 €
Preisnachlass:
Kosten-Info:
ZfN-Schüler*innen:
15,00 €
15,00 €
Vortrag mit Susanne Bernegger-Flintsch :: Details & Buchung (EB-V-19319)
EB-V-19319
Es lebe die Magensäure - über den wahren Wert dieser wichtigen Säure für unsere Gesundheit
Zugegeben, an unsere Magensäure denken wir doch eher selten! Außer, Symptome, wie Sodbrennen, Völlegefühl, Blähungen oder anderes erinnern uns daran, dass da etwas in unserem Magen nicht ganz so funktioniert . Die Magensäure ist ein wichtiger Bestandteil unseres Magensaftes und für eine geregelte Verdauung unerlässlich. Meist gehen wir davon aus, dass sich die Magensäure meldet, wenn zu viel davon vorhanden ist, doch ein Zuwenig kann unser Wohlbefinden ebenfalls deutlich beeinträchtigen!
Über diese spannende und wichtige Säure sprechen Nana und Elina in ihrem Vortrag. Nana bedient die körperlichen Aspekte und Elina gibt Anregungen zu einer magensäure-freundlichen Ernährung.
Zugegeben, an unsere Magensäure denken wir doch eher selten! Außer, Symptome, wie Sodbrennen, Völlegefühl, Blähungen oder anderes erinnern uns daran, dass da etwas in unserem Magen nicht ganz so funktioniert . Die Magensäure ist ein wichtiger Bestandteil unseres Magensaftes und für eine geregelte Verdauung unerlässlich. Meist gehen wir davon aus, dass sich die Magensäure meldet, wenn zu viel davon vorhanden ist, doch ein Zuwenig kann unser Wohlbefinden ebenfalls deutlich beeinträchtigen!
Über diese spannende und wichtige Säure sprechen Nana und Elina in ihrem Vortrag. Nana bedient die körperlichen Aspekte und Elina gibt Anregungen zu einer magensäure-freundlichen Ernährung.
Teilnahme-Voraussetzung:
für alle Interessierten
Termin:
Mi, 21.02.2024 | 18:30 - 20:30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Kosten: 20,00 €
Preisnachlass:
Kosten-Info:
ZfN-Schüler*innen: 18,- Euro
Vortrag mit Susanne Bernegger-Flintsch :: Details & Buchung (EB-V-19186)
EB-V-19186
Wir wollen alle gesund und fit älter werden und das mit einem guten Bewegungsapparat und allerbester Hirnleistung.
Dazu müssen wir einiges beachten, wissen, unternehmen und tun. Denn tun wir was, tut sich was!
In diesem Vortrag besprechen wir wie und warum wir altern. Was sind die Voraussetzungen für ein längeres Leben, was kann jeder aktiv dafür tun?
Was sind die "Altersfeinde" und was sind vor allem die "Freunde" für ein langes Leben.
Es werden viele naturheilkundliche Therapieansätze besprochen und vor allem immer im Hinblick darauf, was wir mit Ernährung alles für uns auf diesem Gebiet erreichen können.
Dazu müssen wir einiges beachten, wissen, unternehmen und tun. Denn tun wir was, tut sich was!
In diesem Vortrag besprechen wir wie und warum wir altern. Was sind die Voraussetzungen für ein längeres Leben, was kann jeder aktiv dafür tun?
Was sind die "Altersfeinde" und was sind vor allem die "Freunde" für ein langes Leben.
Es werden viele naturheilkundliche Therapieansätze besprochen und vor allem immer im Hinblick darauf, was wir mit Ernährung alles für uns auf diesem Gebiet erreichen können.
Onlinekurs:
Diese Veranstaltung wird aufgezeichnet. Die Aufzeichnung steht Ihnen bis zum 31.05.2024 zur Verfügung.
Termin:
Do, 29.02.2024 | 18:30 - 20:30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Kosten: 25,00 €
Preisnachlass:
Kosten-Info:
ZfN-Schüler*innen: 22,- Euro
Vortrag mit Sandra Krauß :: Details & Buchung (EB-V-19251)
EB-V-19251
Anders als eine richtige Fastenkur, die gut vorbereitet werden muss und spezielle Kenntnisse erfordert, ist das intermittierende Fasten ohne Vorbereitung jederzeit durchführbar.
Die überschaubaren Essenpausen, die dabei gemacht werden, sind bei geeigneter Auswahl der Speisen zu den Essenzeiten gut zu akzeptieren.
Und das ohne unseren Stoffwechsel herunter zu fahren!
Dass dieser weiter läuft ist nämlich ein wichtiges Attribut, wenn man durch das intermittierende Fasten Gewicht loswerden möchte. Obendrein tut der Break nicht nur unserem Verdauungstrakt gut, sondern entlastet auch unsere Zellen und ist damit eine Art kleiner Jungbrunnen, der unser Wohlbefinden unterstützt.
Was dabei in unserem Körper passiert, welche Formen es gibt, was deren Vor- und Nachteile sind und worauf Sie achten müssen, beleuchten wir in diesem Vortrag.
Damit haben Sie ein gutes Handwerkszeug für die eigene Umsetzung. Weitere Zutaten werden für diese Diät nicht benötigt.
Sandra Krauß hat sich bereits in ihrem Gartenbaustudium und später als wissenschafliche Mitarbeiterin und Dozentin an der Universität mit der Wirkung von Nahrungsmittelinhaltsstoffen auf den Menschen befasst.
Ihre Passion für gesunde Ernährung setzt sie heute sowohl therapeutisch in eigener Praxis als auch in vielen Vorträgen und natürlich der eigenen Küche um.
Die überschaubaren Essenpausen, die dabei gemacht werden, sind bei geeigneter Auswahl der Speisen zu den Essenzeiten gut zu akzeptieren.
Und das ohne unseren Stoffwechsel herunter zu fahren!
Dass dieser weiter läuft ist nämlich ein wichtiges Attribut, wenn man durch das intermittierende Fasten Gewicht loswerden möchte. Obendrein tut der Break nicht nur unserem Verdauungstrakt gut, sondern entlastet auch unsere Zellen und ist damit eine Art kleiner Jungbrunnen, der unser Wohlbefinden unterstützt.
Was dabei in unserem Körper passiert, welche Formen es gibt, was deren Vor- und Nachteile sind und worauf Sie achten müssen, beleuchten wir in diesem Vortrag.
Damit haben Sie ein gutes Handwerkszeug für die eigene Umsetzung. Weitere Zutaten werden für diese Diät nicht benötigt.
Sandra Krauß hat sich bereits in ihrem Gartenbaustudium und später als wissenschafliche Mitarbeiterin und Dozentin an der Universität mit der Wirkung von Nahrungsmittelinhaltsstoffen auf den Menschen befasst.
Ihre Passion für gesunde Ernährung setzt sie heute sowohl therapeutisch in eigener Praxis als auch in vielen Vorträgen und natürlich der eigenen Küche um.
Onlinekurs:
Diese Veranstaltung wird aufgezeichnet. Die Aufzeichnung steht Ihnen bis zum 30.06.2024 zur Verfügung.
Termin:
Mo, 11.03.2024 | 18:30 - 20:30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Kosten: 20,00 €
Preisnachlass:
Kosten-Info:
ZfN-Schüler*innen:
15,00 €
15,00 €
Vortrag mit Susanne Bernegger-Flintsch :: Details & Buchung (EB-V-19320)
EB-V-19320
Das Süße im Leben - mit gesunden Süßungsmitteln die Bauchspeicheldrüse gesund erhalten
Der süße Geschmack ist der Geschmack unserer Mitte - so heißt es in der TCM! Mit unserer Mitte sind natürlich unsere Verdauungsorgane, insbesondere die Bauchspeicheldrüse, auch als Pankreas bekannt, gemeint. Diese kleine Drüse ist ein zentrales Organ für unsere Gesundheit, da es eine Schlüsselrolle im Verdauungsprozess und in der Regulation unseres Hormonhaushalts spielt. Was der süße Geschmack damit zu tun hat, und warum wir gerade in hektischen Zeiten immer wieder gerne mal zur Schokolade & Co. greifen, das beleuchten Nana und Elina in diesem Vortrag.
Nana erklärt die Bauchspeicheldrüse in ihrer Funktion und Elina stellt alternative Süßquellen vor und zaubert gesunde Naschereien jenseits der Süßigkeiten-Schublade.
Teilnahme-Voraussetzung:
für alle Interessierten
Termin:
Mi, 20.03.2024 | 18:30 - 20:30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Kosten: 20,00 €
Preisnachlass:
Kosten-Info:
ZfN-Schüler*innen: 18,- Euro
Vortrag mit Susanne Bernegger-Flintsch :: Details & Buchung (EB-V-19187)
EB-V-19187
Das Süsse kann unsere Leber fett machen
Viele reden schon von einer neuen Volkskrankheit. Rund ein Drittel der Erwachsenen hat mittlerweile eine vergrößerte Leber und weiss es nicht. Damit laufen sie Gefahr, ernsthaft zu erkranken. Das lässt sich vermeiden.
Der Vortrag beleuchtet die Entstehung einer Fettleber und deren Folgen für die Gesundheit. Außerdem wird aufgezeigt, was aktiv dagegen getan werden kann.
Sie erhalten viele Tipps und Informationen von der Referentin, um dieser Erkrankung vorzubeugen und diese zu behandeln.
Viele reden schon von einer neuen Volkskrankheit. Rund ein Drittel der Erwachsenen hat mittlerweile eine vergrößerte Leber und weiss es nicht. Damit laufen sie Gefahr, ernsthaft zu erkranken. Das lässt sich vermeiden.
Der Vortrag beleuchtet die Entstehung einer Fettleber und deren Folgen für die Gesundheit. Außerdem wird aufgezeigt, was aktiv dagegen getan werden kann.
Sie erhalten viele Tipps und Informationen von der Referentin, um dieser Erkrankung vorzubeugen und diese zu behandeln.
Onlinekurs:
Diese Veranstaltung wird aufgezeichnet. Die Aufzeichnung steht Ihnen bis zum 30.09.2024 zur Verfügung.
Termin:
Do, 27.06.2024 | 18:30 - 20:30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Kosten: 25,00 €
Preisnachlass:
Kosten-Info:
ZfN-Schüler*innen: 23,- Euro
Vortrag mit Sandra Krauß :: Details & Buchung (EB-V-19254)
EB-V-19254
V.a. in der Jugend, aber auch in allen anderen Lebensphasen, ist es wichtig, sich in seiner Haut wohlzufühlen. Unreine Haut und Akne stören das Selbstbild in dieser Hinsicht im großen Maß und verleiden Betroffenen viele schöne Ereignisse. Ursache hierfür sind neben der hormonellen Dysbalance auch viele Auslöser in unserem Essen. Wie unser größtes äußeres Organ, die Haut, durch bestimmte Nahrungsmittel und Zusatzstoffe v.a. in hormonell sehr aktiven Phasen oder z.B. auch beim Polyzystischen Ovarsyndrom (PCOS) beeinflusst wird, und wie man damit im Rahmen seiner Möglichkeiten Abhilfe bei Akne, Unreinheiten und fettiger Haut schaffen kann, schauen wir uns in diesem Vortrag zusammen an.
Sandra Krauß hat sich bereits in ihrem Gartenbaustudium und später als wissenschafliche Mitarbeiterin und Dozentin an der Universität mit der Wirkung von Nahrungsmittelinhaltsstoffen auf den Menschen befasst.
Ihre Passion für gesunde Ernährung setzt sie heute sowohl therapeutisch in eigener Praxis als auch in vielen Vorträgen und natürlich der eigenen Küche um.
Sandra Krauß hat sich bereits in ihrem Gartenbaustudium und später als wissenschafliche Mitarbeiterin und Dozentin an der Universität mit der Wirkung von Nahrungsmittelinhaltsstoffen auf den Menschen befasst.
Ihre Passion für gesunde Ernährung setzt sie heute sowohl therapeutisch in eigener Praxis als auch in vielen Vorträgen und natürlich der eigenen Küche um.
Zielgruppe:
Offen für alle Interessierte
Termin:
Mo, 15.07.2024 | 18:30 - 20:30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Kosten: 18,00 €
Preisnachlass:
Kontakt
Zentrum für Naturheilkunde & Osteopathie Akademie München
ZfN GmbH Hirtenstr. 26 80335 München
+49 (0)89 545 931 0 info@zfn.de www.zfn.de
Öffnungszeiten
Öffnungszeiten unseres Schulsekretariats
Mo–Do 8.30–13 Uhr
Fr 8.30–18 Uhr
Sa 8.30–12 Uhr
Gesprächstermine außerhalb unserer Öffnungszeiten sind nach vorheriger telefonischer Vereinbarung möglich.
Telefonische Erreichbarkeit unseres Schulsekretariats
Mo–Do 9–13 und 14–18 Uhr
Fr 9–18 Uhr
Sa 9.30–12 Uhr
unter +49 (0)89 545 931-0
oder jederzeit per E-Mail: info@zfn.de
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