PS-L-19016

Hektik, Stress, Überforderung und der heutige Lifestyle sind nicht gerade eine Wellness-Kur für unsere Nervenzellen. Viele Menschen finden keinen Ausweg aus dieser Stressspirale. Daher wird die Ressource Entspannung immer wichtiger für die Balance unseres Nervensystems und für unsere Gesundheit im Allgemeinen. Nur wer regelmäßig für aktive Entspannung sorgt, kann sein Wohlbefinden, seine Zufriedenheit und auch seine Konzentrations- und Leistungsfähigkeit dauerhaft erhalten.

Entspannungsübungen sorgen dafür, dass wir

• unseren Stresslevel senken
• Vitalwerte auf ein gesundes Maß regulieren
• aus ständiger Daueranspannung und Alarmbereitschaft aussteigen (Abschalten lernen)
• Ermüdung und Lustlosigkeit entgegenwirken (Burnout-Prävention)
  

Der Gewinn ist innere Ruhe, eine bessere Schlafqualität, Stärkung der Widerstandsfähigkeit  (Resilienz) sowie ein Zugewinn an Kreativität und Produktivität.

In dieser alltagsnahen Ausbildung lernen sie auf lebendige Weise, spezifische Techniken kennen und anzuleiten, um einen Zustand der Entspannung, Zufriedenheit und des Wohlbefindens bei ihren Klienten oder Kursteilnehmern zu erreichen. Sie entwickeln Verständnis dafür, wie Stress entsteht, können die Ursachen von Stress erkennen und gemeinsam mit ihren Klienten effektive Strategien und Ansätze entwickeln, um mit Stresssituationen gesund umzugehen.
Sie erhalten fundiertes alltagstaugliches Praxiswissen und Kompetenz, um die Inhalte sofort mit Ihrer jetzigen beruflichen Erfahrung sinnvoll zu ergänzen oder in die Selbständigkeit zu starten. Beispielsweise Ideen und Praxistipps wie Sie die Ausbildungsinhalte in der betrieblichen Gesundheitsförderung oder in einer therapeutischen Praxis einbringen können.

Kursinhalte
 
Entspannung:

• Grundlagen, Nutzen, Indikationen, Kontraindikationen von Entspannung
• Was geschieht im Körper, im Geist und auf emotionaler Ebene in der Entspannung?
• Wissenschaftlich anerkannte Methoden: AT, PMR, Atemarbeit, Fantasiereisen, Meditationen, Achtsamkeitsübungen
• Geeigneter Personenkreis und Anwendungsgebiete
• Aktivierungs- und Körperübungen
• Kurzentspannung für den (Berufs)-Alltag
• Grundsätzliches zum Anleiten von Entspannung (Stimme, Sprechtempo, Einsatz von Musik, Raumgestaltung)
  

Stressmanagement:

• Stressentstehung, Stressablauf und Stressreaktionen
• Auswirkungen von Stress auf Körper, Gehirn/Geist, Emotionen
• Stresserkrankungen /Burnout
• Stressprävention
• Ganzheitliche Stressbewältigung
• Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung
  

Resilienz:

• Selbstfürsorge und Selbstverantwortung üben, Belastendes loslassen
• Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen und mitteilen
• Selbstmitgefühl und Freundlichkeit kultivieren, aus dem Herzen heraus leben
• Resilienzschlüssel: Akzeptanz, Eigenverantwortung und Optimismus stärken
• Ganzheitliche Dankbarkeit leben
  

Methodik & Didaktik:

• Aufbau, Planung und Durchführung von Kursen und Einzelsitzungen
• Grundlagen der Gesprächsführung
• Umgang mit Schwierigkeiten und Widerständen
• Zielgruppen und darauf angepasste Kurskonzepte
• Online Unterrichten
  

Vertiefung und Üben der Inhalte in 4 selbst organisierten und protokollierten Kleingruppentreffen ist Teil des Ausbildungskonzeptes (außerhalb der Lehrgangszeiten, auch online möglich) Abschlusstag mit Supervision einer kurzen Anleitung (Lehrprobe) aus einer selbst ausgearbeiteten Kursstunde
 
Kursziel
 
Der Lehrgang zum Entspannungscoach und Anti-Stress-Trainer*in unterrichtet Sie umfassend in den durch die Krankenkassen anerkannten Methoden Autogenes Training (AT) und Progressive Muskelrelaxation (PMR). Sie lernen außerdem verschiedene effektive Atemtechniken, Imaginationen, Meditationen, Körper- und Achtsamkeitsübungen kennen, die Ruhe und Entspannung fördern, das Nervensystem harmonisieren und Stress effektiv reduzieren. Darüber hinaus lernen Sie verschiedene Methoden der lang -und kurzfristigen Stressbewältigung, Ansatzpunkte für einen resilienten Lebensstil, sowie Übungen zur achtsamen Selbstfürsorge kennen.

Die Fportbildung befähigt sie dazu, eine individuelle Kombination aus Entspannungsübungen, Visualisierung, Kreativtechniken, Atem- und Achtsamkeitsübungen anzubieten, um Ihrer Zielgruppe dabei zu helfen, Stress abzubauen und die Fähigkeit zu entwickeln, sich selbst zu entspannen. Damit können sie einen wesentlichen Beitrag zur mentalen und körperlichen Gesundheit ihrer Klienten und Teilnehmer leisten. 

Mit dem erworbenen Wissen, Übungsrepertoire und den vielen  praktischen Tipps, können Sie selbständig Kurse im Entspannungsbereich und der betrieblichen Gesundheitsförderung entwickeln und leiten.
 
Der Lehrgang ist praxisorientiert und bietet vielfältige Möglichkeiten zur Selbsterfahrung. Vortrag, Anwendung, Übungen, Gruppenarbeit und Supervision wechseln einander ab.
 
Bei erfolgreichem Abschluss erhalten sie ein Zertifikat als Entspannungscoach/Anti-Stress-Trainer*in

Berufsmöglichkeiten

Je nach beruflicher Vorerfahrung und Qualifikation ist eine Tätigkeit als Berater, Trainer, Coach oder Organisationsentwickler*in in Unternehmen und der betrieblichen Gesundheitsförderung möglich. Auch im Rahmen einer Burnout-Prävention, im Wellness-Bereich, in der Therapie oder in pädagogischen Einrichtungen.
 
Mit Heilerlaubnis können sie die Methoden AT und PMR auch therapeutisch einsetzen.

Abschluss: ZfN-Zertifikat "Entspannungscoach/Anti-Stress-Trainer*in

PS-S-19085

Meditation hat viele Gesichter und Formen. Je nachdem aus welcher spirituellen oder religiösen Tradition die Übungen kommen, sind sie zudem meist auch in einen größeren Kontext eingebunden. Es gibt stille und kontemplative Übungen und auch dynamische Meditationsformen. Daneben kann jede Alltagshandlung zur Meditation werden, wenn sie mit der entsprechenden inneren Aufmerksamkeit ausgeführt wird. Meditation is life itself (Jon Kabat-Zinn).
In diesem Kompaktkurs betrachten wir an 4 Abenden verschiedene Möglichkeiten, um einen leichten Einstieg in die Meditation zu finden. Diese Übungen können hilfreich für Sie selbst sein, oder auch an Klienten oder Coachees weitergegeben werden.

1. Body Scan Meditation
Der klassische Body Scan ist eine wunderbare Übung, um in einen guten Kontakt mit dem Körper zu kommen und sich in Achtsamkeit für den Körper zu üben.

2. Geh Meditation und Mantra Meditation
Bei der Geh Meditation wird eine einfache Alltagshandlung, nämlich das Gehen zum Gegenstand der Meditation. Sie hilft auch sich über das automatische Tempo bei Alltaghandlungen bewusst zu werden und zu erforschen, wie es ist Tempo raus zu nehmen. Die Mantrameditation hilft den Geist zu beruhigen.

3. Dynamische Meditation und stilles Ruhen
Die dynamische Meditation entsteht mit Musik und folgt den Impulsen des Körpers. Danach finden wir den Raum für Stille und Ruhen im Liegen.

4. Liebende Güte Meditation (Metta)
Der Begriff Metta entstammt der mittelindischen Sprache Pali und bedeutet übersetzt in etwa Freundschaft, bedingungsloses Wohlwollen oder Freundlichkeit. Diese Meditation ist ein Weg, dieses Wohlwollen für uns, andere Menschen, die Natur und alle lebenden Wesen zu kultivieren.

Wir befassen uns jeweils mit den Hintergründen, betrachten Anwendungsmöglichkeiten und Nutzen der Meditation und führen die Übungen dann gemeinsam durch.

PS-I-19291

An unserem kostenlosen Online-Infoabend erfahren Sie alles Wissenswerte rund um unsere Ausbildung Kognitive Verhaltenstherapie 3. Welle, wie z. B. Ziele, Inhalte, Termine, Kosten und Besonderheiten.
Auch erläutern wir wie eine psychologische Ausbildung als Online-Veranstaltung erfolgreich funktioniert und wir gehen auf Perspektiven und Berufsmöglichkeiten in Zusammenhang mit dieser Ausbildung ein.

Sie haben ferner die Gelegenheit, Ihr Dozententeam Dipl.-Psych., PPT Florian Jerabek und Dipl.-Psych., PPT Christian Ball sowie deren fachlichen Hintergrund und Schulungsmethodik kennenzulernen. 

Auch das Zentrum für Naturheilkunde selbst möchten wir Ihnen gerne kurz vorstellen und warum es sich lohnt hier zu studieren.
Für Ihre individuellen Fragen stehen wir Ihnen selbstverständlich sehr gerne zur Verfügung!

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PS-L-18740

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PS-A-18651

Durch den steigenden Leistungsdruck und zunehmende Konflikte im Alltag sehen sich viele Menschen mit Problemen konfrontiert, für die sie möglichst schnell und effizient eine Lösung suchen. Das Bedürfnis nach qualifizierter psychologischer Beratung steigt stetig an und Psychologische Berater-Personal Coaches sind heute bei der individuellen Lebensgestaltung gefragter denn je.

Psychologische Berater sind präventiv tätig und unterstützen Menschen z.B. in Entscheidungsprozessen, bei Partnerschaftsproblemen, bei Trauer- und Konfliktbewältigung oder bei schul- und berufsbezogenen Problemen. Er setzt mit seiner Beratungstätigkeit viel früher an als der Heilpraktiker für Psychotherapie oder ein psychologischer Psychotherapeut und kann deshalb wesentlich dazu beitragen, dass psychische Probleme erst gar nicht entstehen. Diese Tätigkeit der vorsorglichen Unterstützung liegt voll im Trend der heutigen Zeit.
Für die Karriere eines Psychologischen Beraters ist deshalb eine qualifizierte professionelle Ausbildung in Theorie und Praxis ein wichtiger Grundbaustein. Weiterhin braucht es die Bereitschaft an der eigenen Persönlichkeitsentwicklung zu arbeiten.
Die Ausbildung zum Psychologischen Berater vermittelt Ihnen lösungs- und ressourcenorientierte Methoden und Vorgehensweisen, welche sie anschließend in Ihre Beratungen mit Klienten hilfreich und mit Erfolg einsetzen können.<<<<<<<

Ausbildungsinhalte:

• Grundlagen der Psychologie: Die Psychologie erforscht das Verhalten und Erleben des Menschen. Psychische Phänomene wie die Wahrnehmung, Denken, Lernen, Gedächtnis und Gefühle bilden die Grundlagen des Verhaltens und Erlebens und der Umgang damit entscheidet über eine erfolgreiche Auseinandersetzung des Menschen mit seiner Umwelt.Ohne die Wahrnehmung wäre Verhalten und Erleben nicht möglich. Sie spielt deshalb eine entscheidende Rolle im psychischen Geschehen.Psychische Funktionen und Fähigkeiten wie Denken und Gedächtnis sind mit die wichtigsten menschlichen Fähigkeiten und psychische Kräfte wie Emotionen und die Motivation bestimmen ganz wesentlich das Verhalten des Menschen.Dieses Modul gibt Ihnen einen Überblick über die wichtigsten Grundlagendisziplinen der Psychologie (Methodenlehre, Allgemeine Psychologie, Persönlichkeitspsychologie, Entwicklungspsychologie, Sozialpsychologie) und deren Aufgaben und Ziele.

• Kommunikation und soziale Interaktion: Kommunikation und soziale Interaktion sind von zentraler Bedeutung im menschlichen Leben. Menschen interagieren miteinander, um bestimmte Ziele zu erreichen, um Beziehungen herzustellen und diese aufrecht zu erhalten. Diese Grundlage jeden menschlichen Zusammenlebens hilft beim Erfüllen von Erwartungen und dient der Befriedigung von wichtigen Bedürfnissen.In diesem Modul erlernen Sie die Grundlagen erfolgreicher Kommunikation. Die wichtigsten Kommunikationsmodelle und Techniken werden vorgestellt. In verschiedenen Kommunikationsübungen wird das theoretisch Erlernte eingeübt. Ziel des Moduls ist es Kommunikationskompetenz für eine erfolgreiche Beratungspraxis aufzubauen

• Neurolinguistisches Programmieren: NLP wird seit vielen Jahren von Psychotherapeuten und Psychologischen Beratern erfolgreich eingesetzt, denn es bietet außerordentlich nützliche Werkzeuge und Techniken für ein lösungsorientiertes Setting. Auch die Grundsätze des NLP (z.B. Für jedes Problem gibt es eine Lösung) erweisen sich immer wieder als nützliche Einstellungen für eine erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung.Einfach ausgedrückt, geht es im NLP darum nicht nützliche mentale Verhaltensprogramme zu löschen und hilfreiche Programme zu installieren, die es einem ermöglichen sich lösungs- und ressourcenorientiert den Herausforderungen des Lebens zu stellen.Ziele zu verwirklichen ist ein wesentlicher Schwerpunkt der NLP-Arbeit. Je besser wir diese kennen und je klarer wir sie formulieren können, desto leichter werden diese Ziele auch erreicht.Viele NLP-Techniken nutzen die menschliche Fähigkeit zur Visualisierung. Hierfür ist ein leichter Trancezustand hilfreich. Trance ermöglicht uns wiederum einen einfacheren Zugang zu unserem unbewussten Potential.Ziel dieses Moduls ist es, NLP-Techniken, wie z.B. die Time-Line, das Ankern, Six-Step-Reframing u.a. erfolgreich in die Beratungspraxis zu integrieren, um Hilfe zur Selbsthilfe zu ermöglichen.

• Persönlichkeitspsychologie:

- Psychoanalytische Ansätze (Freud, Jung, Adler)

- Humanistische Ansätze (Rogers, Maslow)

- Behavioristische Ansätze (Watson, Skinner)

- Kognitivistische Ansätze (Bandura, Kelly)

- Systemische Ansätze (Satir, Hellinger)

- Transpersonale Ansätze (Grof, Wilber)

- Das Selbstkonzept als zentrales Persönlichkeitsmerkmal

• Systemisches lösungsorientiertes Coaching: Die systemische Therapie sieht Probleme nicht im Individuum, sondern immer im System verortet. Ihr lernt das systemische Denken und verschiedene praktische Methoden aus dem systemischen Werkzeugkoffer kennen.Über Probleme zu sprechen schafft Probleme. Über Lösungen sprechen schafft Lösungen lautet das berühmte Zitat von Steve de Shazer, der den lösungsorientierten Ansatz mit seiner Frau Insoo Kim Berg begründet hat. Eine radikale Konzentration auf die Lösung schafft völlig neue Perspektiven und ermöglicht praktische Schritte zur Veränderung.

• Provokativer Stil im Coaching

• Klientenzentrierte Gesprächsführung nach C. Rogers: Carl Rogers (1902-1987), war ein amerikanischer Psychologe und Jugendpsychotherapeut. Er ist Begründer der klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie. Rogers vertrat die Auffassung, dass die Entwicklung einer Therapie nicht abhängig vom Wissen und Können des Therapeuten, sondern von dessen Einstellung ist. Er betrachtete den Psychotherapieprozess als persönliche Entwicklung und entwickelte davon ausgehend die Gesprächspsychotherapie. Er war der Ansicht, es sei sinnvoll als Therapeut einen Menschen zu begleiten um ihn ein Gegenüber zu sein an dem er wachsen kann. Seine drei bekannten therapeutischen Grundhaltungen Kongruenz/Echtheit, bedingungsfreie Wertschätzung und Empathie sind gleichsam bedeutend für die klientenzentrierte Therapie, können aber genauso für das alltägliche Miteinander in allen Beziehungen aber auch in beratenden und therapeutischen Berufen, beziehungs- und entwicklungsfördernd sein.Ziel dieses Moduls ist es, die Arbeitsweise und Haltung, sowie die therapeutischen Grundhaltungen von Rogers nicht nur theoretisch, sondern auch als eigene Erfahrung in Übungen kennenzulernen und mit in der eigenen Praxis anzuwenden.

• Ressourcenorientiertes Arbeiten/Positive Psychotherapie: Oft empfinden Menschen nicht nur deshalb eine Belastung, weil sie ein Problem haben, sondern auch weil sie glauben, nicht genug oder nicht die passenden Ressourcen zu haben, um das Problem zu lösen! Eine der wichtigsten Aufgaben von Coaches und Berater*innen ist es folgerichtig, Kund*innen wieder in Kontakt mit ihren Ressourcen also Kraftquellen zu bringen. In vielen praktischen Übungen lernt ihr z.B. ressourcenorientiertes Fragen und das Auffinden von Stärken und Ressourcen bei euch und euren Klient*innen.

• Achtsamkeit und Selbstfürsorge: Viele psychische Probleme entstehen bzw. werden verschlimmert durch einen Mangel an Selbstfürsorge. Um freundlich mit uns selbst zu sein, müssen wir zuerst lernen, uns und unsere Gefühle und Bedürfnisse überhaupt wahrzunehmen und deshalb beginnt Selbstfürsorge mit Achtsamkeit. Mit vielen praktischen Übungen, z.B. aus MBSR und MSC lernt ihr euch selbst und eure Klient*innen zu mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge anzuleiten.

• Psychologische Diagnostik: In diesem Modul werden Ihnen die wesentlichen psychiatrischen Krankheitsbilder vorgestellt. Sie bekommen einen Einblick in die aktuellsten Enstehungsmodelle, Häufigkeit und Behandlungsmethoden. Für die Coaching- bzw. Beratungspraxis ist es wichtig einen klaren, wissenden Blick auf die geschilderte oder auch körperlich ausgedrückte Symptomatik unserer Klienten zu haben, um verantwortungsbewußt zu arbeiten. Hier gehört auch die Erkennung von Suizid- Alarmsignalen dazu.  Ziel dieser Kurseinheit ist es, eine sichere Abgrenzung zwischen pathologisch/nicht pathologisch durchführen zu können und auch Handlungskompetenz im Notfall zu haben.

Sie bekommen ausführliche Skripte zu allen Themenbereichen.

Die Ausbildung Psychologische Beratung/Personal Coach eignet sich auch sehr gut als Einstiegskurs auf dem Weg zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Im Anschluss ist der Quereinstieg in den Klinisch-Psychologischen Teil  (11 Monate) der Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie möglich. Nach Rücksprache mit dem Fachbereich Psychologie kann man mit entsprechenden Vorkenntnissen in der klinischen Psychologie auch gleich in die Prüfungsvorbereitung einsteigen.

Abschluss mit ZfN-Zertifikat: Psychologische Beratung - Personal Coach (ZfN)

PS-L-19017

Achtsamkeitsorientierte Methoden bei Stress und Burnout

Achtsamkeitsorientierte Methoden sind mittlerweile ein zentraler Bestandteil von Prophylaxe und Behandlung bei Stress und Burnout.
Da die stressinduzierten Symptome und entsprechend auch die gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Folgen stressbedingter Krankheitstage  so massiv zugenommen haben, dass man in diesem Zusammenhang durchaus von einer gesellschaftlichen Stress-Krise sprechen kann, hat auch die diesbezügliche Forschung einen rasanten Aufschwung erlebt.
Dies hat deutlich gemacht, dass die Entstehung und Verarbeitung von Stress komplexe Vorgänge sind und vermeintlich einfache Lösungsvorschläge für ein gesünderes Leben viel zu kurz greifen.
Die Antwort auf die Stress-Krise muss vielmehr ebenso komplex sein und den ganzen Menschen in seiner Situation erfassen wie deren Ursache es tut.

Kursinhalt:
Achtsamkeit, ursprünglich in verschiedensten Kulturen (und in unterschiedlichen Ausprägungen) als spiritueller Schulungsweg praktiziert, hat über einen sehr interessanten Entwicklungsweg hinweg Eingang in unser modernes Leben gefunden.
Inzwischen liegen viele Forschungen darüber vor, dass und warum sie als Antwort auf unsere aktuellen Themen und Probleme geeignet ist, und es gibt eine Fülle ganz konkreter, rasch umsetzbarer Übungen, sozusagen als Soforthilfe.
Das ändert aber nichts daran, dass Achtsamkeit keineswegs nur eine Technik wäre, sondern ein individueller und äußerst spannender Entwicklungsweg bleibt.
Beide Ebenen möchten wir in unserer Fortbildung Achtsamkeits-orientierte Methoden bei Stress und Burnout aufgreifen.

Kursablauf und Didaktik:

Ein Teil der Fortbildung besteht darin, den Hintergrund, die Herkunft und den Geist von Achtsamkeit zu erfahren und zu begreifen und etwas über dessen Verknüpfung mit unserem modernem Gesundheitsverständnis und (sofern relevant) entsprechender Forschung zu lernen.
In direkter Verbindung dazu stellen wir entsprechende Übungen vor, die die unterschiedlichen Ebenen von Achtsamkeit ansprechen: Körperwahrnehmung, verschiedene Meditations-Formen, Kontemplation, Imagination.
Sie erhalten zu den zehn Abenden ein ausführliches Skript, in dem alle Übungen (in der Form einer transkribierten Anleitung zur direkten Anwendung) und die Theorie-Teile enthalten sind.
Dabei legen wir großen Wert darauf, dass ein persönliches Verständnis von Achtsamkeit erarbeitet wird, das es später ermöglicht, eigenständig Übungen zu entwickeln und Situations-angepasst damit zu arbeiten.
Der zweite Teil, ebenso wichtig und während der ganzen Zeit diese Auseinandersetzung begleitend, ist die persönliche Erfahrung.
Die Teilnehmer*innen sind dazu angehalten, unter Anleitung von Woche zu Woche ihre persönlichen Achtsamkeits-Experimente durchzuführen, und an den gemeinsamen Abenden findet dazu eine konzentrierte Reflexion statt.
Dieser praktische Aspekt, der von Anfang an dafür sorgt, dass das Erfahrene konkret im Alltag Einzug hält, macht die Fortbildung erfahrungsgemäß über die Wissensvermittlung und das Erlernen von Techniken hinaus zu dem, was Achtsamkeit immer sein soll: eine lebendige, bereichernde Lebenserfahrung.

Abschlussmit ZfN-Zertifikat:
Achtsamkeitsorientierte Methoden bei Stress und Burnout

 

PS-L-18778

Als Sportmentaltrainer*in oder Coach lernst du, wie du dein Leben oder das Leben von Sportlern in eine positive Richtung lenken und aktiv gestalten kannst.
Gerade im Sport hat man viele Ziele und Träume, die man erreichen möchte. Doch irgendwann reicht auch das harte Training nicht mehr und etwas anderes blockiert unseren Erfolg. Nämlich wir selbst.
Als Mentalcoach arbeitest du daran, dich persönlich weiterzuentwickeln oder die Sportler dabei zu unterstützen sich persönlich weiterzuentwickeln. Du arbeitest zielorientiert mit anderen Trainern zusammen, um die Sportler ganzheitlich auf ihrem Weg zu begleiten.
Du unterstützt sie einerseits bei der Verbesserung ihrer Leistung, anderseits bei der effizienteren Entspannung während der Regenerationsphasen.
Als Mentaltrainer begleitest du Sportler in den unterschiedlichsten Phasen des Lebens und vermittelst ihnen, dass sie sich nicht an Rückschlagen orientieren sollen, sondern erarbeitest gemeinsam mit ihnen Strategien, um alte Blockaden oder unbewusste Ängste aufzulösen.
Du bist in der Wettkampfvorbereitung und in Regenerationsphasen ein wichtiger Ansprechpartner und trägst  einen wesentlichen Beitrag zum sportlichen Erfolg bei. Deine Aufgabe ist es, Sportler in ihren mentalen Leistungstiefs aufzubauen, Versagensängste zu bewältigen und aus Krisensituationen zu helfen. 
Anhand von klassischen Techniken des Mentaltrainings und des Stress- und Entspannungstrainings entdeckst du und auch der Sportler ganz neue Fähigkeiten, innere Stärke und festigst Selbstbewusstsein, um Ziele konstruktiv zu planen und zu erreichen.
In der Ausbildung als Sportmentaltrainer entdeckst auch du selbst neue Ressourcen und lernst verschiedene Techniken, die sich auf sportpsychologische Erkenntnisse und wissenschaftliche Grundlagen beziehen.
Entdecke auch du deine eigenen Ressourcen als Sportmentaltrainer neu und erreiche dein volles Potenzial.
 
Lehrgangsinhalte

• Grundlagen der Psychologie und Sportpsychologie
• Mentales Training im Sport und in der Reha
• Phasen eines Beratungsgespräches
• Stressmanagement und Entspannungstechniken
• Motivationstraining
• Tätigkeitsfelder

Lehrgangsziel:

Durch die positive Ausrichtung deiner Gedanken und die deiner Kunden, verbessert sich die  sportliche, alltägliche und berufliche Leistungsfähigkeit.
Ziel ist es bessere und konstantere Leistungen zu erreichen und sich somit von der Konkurrenz abzusetzen.
Denn Gewinnen beginnt im Kopf!

Zielgruppenbeschreibung
Du bist selbst Sportler und möchtest deine Leistung auf ein nächstes Level bringen? Oder bist du bereits als Trainer/Physio/Therapeut tätig oder willst in Zukunft als Trainer tätig werden? Möchtest du Sportler auf ihrem individuellen Weg zum Erfolg begleiten und ihr Leben in eine positive Richtung lenken? Dann ist dieser Fernlehrgang genau die richtige Wahl für dich!

Abschluss mit ZfN-Zertifikat: Sport-/Mentaltrainer*in Coach  (ZfN)










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PS-L-19043

Coachingtools  für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen -  Fortbildung Kinder- und Jugendcoach<<

Bei unserer Ausbildung zum Kinder- und Jugendcoach vermitteln wir die Methoden, Erfahrungen und Ideen, die wir in unserer praktischen Arbeit mit Kindern und Jugendlichen schätzen gelernt haben.
Aus unserem Systemischen-, Traumapädagogischen- und Kunsttherapeutischen Berufsalltag bringen wir Hintergrundinformationen aber auch spielerische Leichtigkeit in diese Fortbildung mit.
Wir wünschen uns für alle Kinder und Jugendlichen eine gute Begleitung, belastbare Beziehungen und kreative Auswege aus Krisen.

Hierbei sind uns drei Hauptaspekte wichtig:

• Kommunikation
  
• Kreativität
  
• Selbstausdruck
• Selbstfürsorge.

Wir sind: Anette Frankenberger ist Systemische Therapeutin (DGSF), Supervisorin und STEP-Trainerin,
Jule Pfeiffer-Spiekermann ist KunstTherapeutin, Literaturpädagogin und Trauerbegleiterin. Beide verfügen über langzeitige Arbeitserfahrung mit Kindern und Jugendlichen.

Eines funktioniert nicht ohne das Andere, außerdem sind Selbsterfahrung und eigenes Ausprobieren für einen erfolgreichen und empathischen Umgang unerlässlich.
Zusätzlich haben wir uns Kollegen dazu geholt, die mit ihrer Expertise im Bereich Diagnostik, sexuelle Identität, Medienpädagogik und Film & Fotokunst  oder Arbeit mit männlichen Jugendlichen ebenfalls viel Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen mitbringen, und die das entsprechende Hintergrundwissen vermitteln können.

Diese Coaching-Fortbildung wendet sich an all jene Menschen, die beruflich viel mit Kindern und Jugendlichen zu tun haben und sich im Umgang mit ihnen eine Erweiterung ihrer Toolbox wünschen. Projekte starten, die Perspektiven wechseln und ins Gespräch mit einander kommen sind große, kleine Schritte auf dem Weg zu mehr Verständnis, Miteinander und Austausch.

Kursinhalte:

• Moodboard (frei übersetzt: Stimmungstafel): Es ermöglicht uns selbst oder unseren jugendlichen Klient:innen, positive und stärkende Bilder, Worte, Farben und Formen fokussieren zu können.

• Kommunikation: Vermittlung von Techniken des guten Zuhörens und des bewertungsfreien Sprechen

• Arbeit mit männlichen Jugendlichen

• Medienkompetenz: Um unser aller Medienkompetenz zu erweitern, wird eine Medienpädagogin uns Möglichkeiten und Grenzen der medialen Welten aufzeigen.
  

• Lösungsorientiertes Mindmapping: Schafft einen Überblick über die momentane Situation; wirksames Tool im Coaching wie im Leben

• Psychologische Diagnostik: Ab wann brauchen Kinder und Jugendliche professionelle Unterstützung oder Hilfe? Was müssen wir über Sucht, Drogen und Konsequenzen wissen? 

• Trauma und Krise: Anhand von Bildmaterial veranschaulichen wir die Abläufe bei Stress. Wie gehen wir mit trauernden/traumatisierten Kindern und Jugendlichen um?

• Sexualität: Wie kann mit Kindern und Jugendlichen über Sex, ihre Fragen und Bedürfnisse und ihre Verletzlichkeit gesprochen werden?
  

•  Kunsttherapeutischen Praxis: Es werden einfach nachvollziehbare und spielerische Methoden vorgestellt, die Kindern und Jugendlichen helfen können, ihr Selbst zu stärken.
  

•  Grundlagen des Comiczeichnens: Hierfür ist kein künstlerisches Talent erforderlich, dennoch entfaltet das Zeichnen eine entlastende Wirkung bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.

• Graphic Novel - Grafische Literatur: Im Bezug auf Literatur herrschen bei vielen Kindern und Jugendlichen große Vorbehalte. Grafische Literatur kann hier neue Zugänge schaffen für eine wegweisende Selbsterfahrung.

Zum Abschluss stehen alle Dozent:innen für eventuell noch vorhandene Fragen zur Verfügung. In einem World-Cafe-Setting können wir die Tische und die Perspektiven wechseln und miteinander ins Gespräch kommen.

Der Fortbildungslehrgang wird von einem erfahrenen Dozenten:innen Team begleitet.

Abschlussmit ZfN-Zertifikat:
Fortbildung Kinder- und Jugendcoach:in - Coachingtools für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen

 

PS-L-18866

 

Die Verhaltenstherapie ist für eine Vielzahl von Problemen eine ebenso erlebnisfokussierende wie moderne und effektive Therapieform.
Sie stellt Selbstwirksamkeit und Selbstmanagement von Klienten in einer aktiven therapeutischen Beziehung konsequent in den Vordergrund.
Ein besonderer Fokus liegt auf der Aktivierung bereits vorhandener Ressourcen, Werte und individueller Bedürfnisse der Klientinnen und Klienten.

Lehrgangsziel

Die u.a. kognitiven, achtsamkeitsbasierten, emotionsfokussierenden Methoden werden praxisnah anhand von Fallbeispielen aus eigener Praxis sowie kleineren Selbsterfahrungseinheiten vermittelt und geübt.
Dabei wird stets auf verständliche Weise Bezug zum vielfältigen theoretischen und methodischen Rahmen des Verfahrens genommen.

Lehrgangsinhalte

1. Einführung in Grundlagen: Menschenbild, Entwicklungen innerhalb des Verfahrens, Beziehungsgestaltung,Therapieplanung, therapeutische Ziele, individuelle Wert und Lebensplananalyse

2. Störungsspezifische Vorgehensweise u.a. bei:

    *      Agoraphobie und Panikstörung
    *      Depression
    *      Persönlichkeitsstörungen
    *      Trauma
    *      Zwangsstörung
    *      soziale Phobien

3. Selbstwert und soziale Kompetenz steigern: Ein wichtiger Schlüssel (nicht nur) bei der Behandlung von sozialer Phobien, Depressionen, Persönlichkeitsstörungen

4. Ressourcen und lösungsorientierte Ansätze: Arbeit mit der Wunderfrage u.a. Tools aus der lösungsorientierten Therapie
zur Klärung von Therapiezielen und Schaffung von motivierenden Perspektiven für die Patientinnen

5. Positive und euthyme Therapie: Arbeit mit individuellen Stärken, Selbstverwirklichung, Steigerung von Wohlbefinden und Genuss tritt Anstelle von reiner Fokussierung auf Symptomminimierung

6. Schematherapie: Mit der Arbeit mit biographischen Schemata und Modi (also langbestehenden Verhaltens- und Erlebenstendenzen) werden in dieser modernen Entwicklung der Verhaltenstherapie vor allem neurobiologische, bindungstheoretische und   tiefenpsychologische Aspekte für eine integrative Veränderungsstrategie gelungen integriert

7. Kognitive Therapie: Betrachtung unseres Denkens und unsere Glaubenssätze auf unser Erleben und Verhalten und therapeutische Möglichkeiten wie sich diese empirisch fundiert verändern und modifizieren lassen

8. Einführung in die Grundlangen der Akzeptanz-und Commitment Therapie:
Moderne Verhaltenstherapie trifft auf Methoden aus der achtsamkeitsbasierten und buddhistischen Psychologie:
Therapeutische Klärung von individuellen Lebenswerten und Zielen, Integration von Erlebnisbasierung, Offenheit, radikaler Akzeptanz zur Steigerung der psychischen Flexibilität

9. Therapeutische Haltung und Selbstfürsorge für Therapeuten: Klärung der eigenen Motive, Ressourcen und Psychohygiene von TherapeutInnen um Wachstumschancen aus der therapeutischen Arbeit individuell aufzuzeigen

 

Hinweis

Aufbaukurs ab Herbst 2021 in Planung: embodied & self-reflective ACT (Fokus Selbsterfahrung in der Therapeutenrolle)

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PS-A-18650

Durch den steigenden Leistungsdruck und zunehmende Konflikte im Alltag sehen sich viele Menschen mit Problemen konfrontiert, für die sie möglichst schnell und effizient eine Lösung suchen. Das Bedürfnis nach qualifizierter psychologischer Beratung steigt stetig an und Psychologische Berater-Personal Coaches sind heute bei der individuellen Lebensgestaltung gefragter denn je.

Psychologische Berater sind präventiv tätig und unterstützen Menschen z.B. in Entscheidungsprozessen, bei Partnerschaftsproblemen, bei Trauer- und Konfliktbewältigung oder bei schul- und berufsbezogenen Problemen. Er setzt mit seiner Beratungstätigkeit viel früher an als der Heilpraktiker für Psychotherapie oder ein psychologischer Psychotherapeut und kann deshalb wesentlich dazu beitragen, dass psychische Probleme erst gar nicht entstehen. Diese Tätigkeit der vorsorglichen Unterstützung liegt voll im Trend der heutigen Zeit.
Für die Karriere eines Psychologischen Beraters ist deshalb eine qualifizierte professionelle Ausbildung in Theorie und Praxis ein wichtiger Grundbaustein. Weiterhin braucht es die Bereitschaft an der eigenen Persönlichkeitsentwicklung zu arbeiten.
Die Ausbildung zum Psychologischen Berater vermittelt Ihnen lösungs- und ressourcenorientierte Methoden und Vorgehensweisen, welche sie anschließend in Ihre Beratungen mit Klienten hilfreich und mit Erfolg einsetzen können.<<<<<<<<

Ausbildungsinhalte:

• Grundlagen der Psychologie: Die Psychologie erforscht das Verhalten und Erleben des Menschen. Psychische Phänomene wie die Wahrnehmung, Denken, Lernen, Gedächtnis und Gefühle bilden die Grundlagen des Verhaltens und Erlebens und der Umgang damit entscheidet über eine erfolgreiche Auseinandersetzung des Menschen mit seiner Umwelt.Ohne die Wahrnehmung wäre Verhalten und Erleben nicht möglich. Sie spielt deshalb eine entscheidende Rolle im psychischen Geschehen.Psychische Funktionen und Fähigkeiten wie Denken und Gedächtnis sind mit die wichtigsten menschlichen Fähigkeiten und psychische Kräfte wie Emotionen und die Motivation bestimmen ganz wesentlich das Verhalten des Menschen.Dieses Modul gibt Ihnen einen Überblick über die wichtigsten Grundlagendisziplinen der Psychologie (Methodenlehre, Allgemeine Psychologie, Persönlichkeitspsychologie, Entwicklungspsychologie, Sozialpsychologie) und deren Aufgaben und Ziele.

• Kommunikation und soziale Interaktion: Kommunikation und soziale Interaktion sind von zentraler Bedeutung im menschlichen Leben. Menschen interagieren miteinander, um bestimmte Ziele zu erreichen, um Beziehungen herzustellen und diese aufrecht zu erhalten. Diese Grundlage jeden menschlichen Zusammenlebens hilft beim Erfüllen von Erwartungen und dient der Befriedigung von wichtigen Bedürfnissen.In diesem Modul erlernen Sie die Grundlagen erfolgreicher Kommunikation. Die wichtigsten Kommunikationsmodelle und Techniken werden vorgestellt. In verschiedenen Kommunikationsübungen wird das theoretisch Erlernte eingeübt. Ziel des Moduls ist es Kommunikationskompetenz für eine erfolgreiche Beratungspraxis aufzubauen

• Neurolinguistisches Programmieren: NLP wird seit vielen Jahren von Psychotherapeuten und Psychologischen Beratern erfolgreich eingesetzt, denn es bietet außerordentlich nützliche Werkzeuge und Techniken für ein lösungsorientiertes Setting. Auch die Grundsätze des NLP (z.B. Für jedes Problem gibt es eine Lösung) erweisen sich immer wieder als nützliche Einstellungen für eine erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung.Einfach ausgedrückt, geht es im NLP darum nicht nützliche mentale Verhaltensprogramme zu löschen und hilfreiche Programme zu installieren, die es einem ermöglichen sich lösungs- und ressourcenorientiert den Herausforderungen des Lebens zu stellen.Ziele zu verwirklichen ist ein wesentlicher Schwerpunkt der NLP-Arbeit. Je besser wir diese kennen und je klarer wir sie formulieren können, desto leichter werden diese Ziele auch erreicht.Viele NLP-Techniken nutzen die menschliche Fähigkeit zur Visualisierung. Hierfür ist ein leichter Trancezustand hilfreich. Trance ermöglicht uns wiederum einen einfacheren Zugang zu unserem unbewussten Potential.Ziel dieses Moduls ist es, NLP-Techniken, wie z.B. die Time-Line, das Ankern, Six-Step-Reframing u.a. erfolgreich in die Beratungspraxis zu integrieren, um Hilfe zur Selbsthilfe zu ermöglichen.

• Persönlichkeitspsychologie:

- Psychoanalytische Ansätze (Freud, Jung, Adler)

- Humanistische Ansätze (Rogers, Maslow)

- Behavioristische Ansätze (Watson, Skinner)

- Kognitivistische Ansätze (Bandura, Kelly)

- Systemische Ansätze (Satir, Hellinger)

- Transpersonale Ansätze (Grof, Wilber)

- Das Selbstkonzept als zentrales Persönlichkeitsmerkmal

• Systemisches lösungsorientiertes Coaching: Die systemische Therapie sieht Probleme nicht im Individuum, sondern immer im System verortet. Ihr lernt das systemische Denken und verschiedene praktische Methoden aus dem systemischen Werkzeugkoffer kennen.Über Probleme zu sprechen schafft Probleme. Über Lösungen sprechen schafft Lösungen lautet das berühmte Zitat von Steve de Shazer, der den lösungsorientierten Ansatz mit seiner Frau Insoo Kim Berg begründet hat. Eine radikale Konzentration auf die Lösung schafft völlig neue Perspektiven und ermöglicht praktische Schritte zur Veränderung.

• Provokativer Stil im Coaching

• Klientenzentrierte Gesprächsführung nach C. Rogers: Carl Rogers (1902-1987), war ein amerikanischer Psychologe und Jugendpsychotherapeut. Er ist Begründer der klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie. Rogers vertrat die Auffassung, dass die Entwicklung einer Therapie nicht abhängig vom Wissen und Können des Therapeuten, sondern von dessen Einstellung ist. Er betrachtete den Psychotherapieprozess als persönliche Entwicklung und entwickelte davon ausgehend die Gesprächspsychotherapie. Er war der Ansicht, es sei sinnvoll als Therapeut einen Menschen zu begleiten um ihn ein Gegenüber zu sein an dem er wachsen kann. Seine drei bekannten therapeutischen Grundhaltungen Kongruenz/Echtheit, bedingungsfreie Wertschätzung und Empathie sind gleichsam bedeutend für die klientenzentrierte Therapie, können aber genauso für das alltägliche Miteinander in allen Beziehungen aber auch in beratenden und therapeutischen Berufen, beziehungs- und entwicklungsfördernd sein.Ziel dieses Moduls ist es, die Arbeitsweise und Haltung, sowie die therapeutischen Grundhaltungen von Rogers nicht nur theoretisch, sondern auch als eigene Erfahrung in Übungen kennenzulernen und mit in der eigenen Praxis anzuwenden.

• Ressourcenorientiertes Arbeiten/Positive Psychotherapie: Oft empfinden Menschen nicht nur deshalb eine Belastung, weil sie ein Problem haben, sondern auch weil sie glauben, nicht genug oder nicht die passenden Ressourcen zu haben, um das Problem zu lösen! Eine der wichtigsten Aufgaben von Coaches und Berater*innen ist es folgerichtig, Kund*innen wieder in Kontakt mit ihren Ressourcen also Kraftquellen zu bringen. In vielen praktischen Übungen lernt ihr z.B. ressourcenorientiertes Fragen und das Auffinden von Stärken und Ressourcen bei euch und euren Klient*innen.

• Achtsamkeit und Selbstfürsorge: Viele psychische Probleme entstehen bzw. werden verschlimmert durch einen Mangel an Selbstfürsorge. Um freundlich mit uns selbst zu sein, müssen wir zuerst lernen, uns und unsere Gefühle und Bedürfnisse überhaupt wahrzunehmen und deshalb beginnt Selbstfürsorge mit Achtsamkeit. Mit vielen praktischen Übungen, z.B. aus MBSR und MSC lernt ihr euch selbst und eure Klient*innen zu mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge anzuleiten.

• Psychologische Diagnostik: In diesem Modul werden Ihnen die wesentlichen psychiatrischen Krankheitsbilder vorgestellt. Sie bekommen einen Einblick in die aktuellsten Enstehungsmodelle, Häufigkeit und Behandlungsmethoden. Für die Coaching- bzw. Beratungspraxis ist es wichtig einen klaren, wissenden Blick auf die geschilderte oder auch körperlich ausgedrückte Symptomatik unserer Klienten zu haben, um verantwortungsbewußt zu arbeiten. Hier gehört auch die Erkennung von Suizid- Alarmsignalen dazu.  Ziel dieser Kurseinheit ist es, eine sichere Abgrenzung zwischen pathologisch/nicht pathologisch durchführen zu können und auch Handlungskompetenz im Notfall zu haben.

Sie bekommen ausführliche Skripte zu allen Themenbereichen.

Die Ausbildung Psychologische Beratung/Personal Coach eignet sich auch sehr gut als Einstiegskurs auf dem Weg zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Im Anschluss ist der Quereinstieg in den Klinisch-Psychologischen Teil  (11 Monate) der Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie möglich. Nach Rücksprache mit dem Fachbereich Psychologie kann man mit entsprechenden Vorkenntnissen in der klinischen Psychologie auch gleich in die Prüfungsvorbereitung einsteigen.

Abschluss mit ZfN-Zertifikat: Psychologische Beratung - Personal Coach (ZfN)

PS-I-19267

Bei unserem kostenlosen Infoabend erfahren Sie von unserer Dozentin Elisabeth-Maria Wachutka viel Wissenswertes über den "Erfahrbaren und zugelassenen Atem nach Prof. Ilse Middendorf" und über die Einsatzmöglichkeiten.

Unser Atem ist der ursprünglichste und unabdingbare Weg in und zu uns selbst.
Die Körperempfindung durch unseren ureigenen Atemfluss gilt es wieder zu
entdecken.
Es gilt das Lebensdreieck aus Leib, Seele, Geist in unserem Körper mit der
Atem-Körper-Empfindung neu zu verstehen.

Für Ihre individuellen Fragen steht Ihnen die Dozentin Elisabeth-Maria Wachutka natürlich gerne zur Verfügung!
Der Infoabend wird aufgezeichnet und kann jederzeit in unserer Mediathek angeschaut werden.

PS-S-19375

Encounter-Gruppe Gesprächspsychotherapie nach Rogers

An diesen Abenden haben Sie die Möglichkeit zur Inter- bzw. Supervision in einer fortlaufenden Gruppe. Alle Teilnehmer:innen haben eine Grundausbildung in Gesprächspsychotherapie nach Rogers absolviert.
Frau Andrea Dobay leitet die Gruppe. Sie haben die Möglichkeit Ihre Arbeit mit Klienten zu verbessern und somit auch mehr Sicherheit in Ihrer therapeutischen Arbeit zu bekommen.

PS-S-19111

Praxismethode:     Gesprächspsychotherapie nach C. Rogers

Oft steht man bei der Prüfung zum Heilpraktiker für Psychotherapie vor der Frage, welche Methode man in der Praxis anbieten möchte.
In diesem Seminar erlernen Sie eine Methode, die Sie sofort in der Praxis anwenden können und die als Grundlage für jede Art der Therapie geignet ist.

Dieses Seminar versteht sich als Einführung in die Gesprächstherapie nach Rogers. Die Interventionen werden kurz erklärt und anhand von Übungen in der Kleingruppe eingeübt.

Bei diesem personenzentrierten Ansatz steht der der Klient als Mensch im Mittelpunkt und wird vom Therapeuten bzw. Berater/Coach in einer kongruenten, empathischen, akzeptierenden und zugewandten Grundhaltung in seiner persönlichen Entwicklung ermutigt und unterstützt.

Nicht zuletzt ist diese Haltung auch für uns selbst und unser tägliches Miteinander von unschätzbarem Wert.

Voraussetzungen und Besonderheiten:

Dieses Seminar richtet sich an alle, die im weitesten Sinne therapeutisch oder beratend tätig sind oder werden wollen.

Sie erlernen anhand verschiedener Techniken die Grundlagen der Gesprächspsychotherapie nach C. Rogers, die Sie von der ersten Stunde an in der eigenen Praxis anwenden können.

Die Bereitschaft zur aktiven Beteiligung, die Offenheit für Selbsterfahrung und Selbstreflexion sind Voraussetzungen für einen gelungenen Seminarverlauf.

Inhalte

• Theorie zum therapeutischen Prozess nach Carl Rogers
• Kontaktaufnahme und Erstgespräch
• Online-Sitzung
• Krisensituation
• Übung der verschiedenen Techniken des aktiven Zuhörens (z.B. Paraphrasieren, Verbalisieren, Nachfragen)
• Abgrenzung und eigene Resilienz

PS-I-19205

In unseren kostenlosen Infoabenden erhalten Sie wichtige Hintergrundinformationen, über

den Lehrgang Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers!

Auch stehen wir Ihnen für Ihre individuellen Fragen gerne zur Verfügung! 

PS-A-19161

Traumafachberatung

Der Bedarf nach qualifizierten Fachkräften mit Kenntnissen in der Psychotraumatologie steigt stetig an. Die Anzahl sowohl der Kinder als auch der Erwachsenen mit psychischen Problemen wird immer größer.
Oft erkennen wir eine Traumatisierung gar nicht und wundern uns nur über das "seltsame Verhalten unseres Gegenübers. Oder wir fühlen uns hilflos, weil wir nicht wissen, was wir tun können und wie wir uns verhalten sollen.

Diese Fortbildung vermittelt Ihnen das Fachwissen über die Entstehung von Psychotraumata und die verschiedenen Traumatypen. Sie erfahren, welche Traumafolgestörungen es gibt sowie welche Schutz - und Risikofaktoren. Sie erlernen eine traumasensible Grundhaltung, das Handwerkzeug für traumasensible Beratung sowie das Verständnis für Handlungen Ihrer Klienten, die zunächst unbegreiflich erscheinen.
Sie lernen Interventionsmethoden zur Stabilisierung, Übungen zur Ressourcenaktivierung, Stärkung der Resilienz sowie Methoden zur Selbstfürsorge. Hierbei liegt der Fokus in der praktischen Anwendung und Selbsterfahrung durch das Üben in Kleingruppen.
Das Verhalten in einer akuten Notfallsituation ist ebenso Teil dieser Ausbildung.
Ebenso lernen Sie die Abgrenzung zwischen Traumafachberatung und Traumatherapie und wo Ihr Tätigkeitsbereich liegt.
Auch Fragen, die Sie aus Ihrem Arbeitsleben oder privaten Umfeld mitbringen finden Platz in unserer Ausbildung.

Ausbildungsinhalte:

Einführung Psychotraumatologie

• Überblick über das Berufsfeld Traumafachberater/ traumazentrierte Fachberatung
• Mögliche Tätigkeitsfelder für Traumafachberater
• Psychotraumatologie: Geschichtlicher Überblick
• Definition Trauma
• Einteilung der Traumatisierung in verschiedene Traumatypen
• Primäre, sekundäre, tertiäre Traumatisierung
• Unterschiedliche Reaktionen auf ein traumatisches Erlebnis
• Neurowissenschaften: Notfallprogramm des Gehirns /Psychoedukation
• Window of Tolerance
• Schutz- und Risikofaktoren

Traumafolgestörungen

• Posttraumatische Belastungsstörung /komplexe PTBS
• Umgang mit Suizidalität
• Selbstverletzendes Verhalten
• Trauma und körperliche Folgen
• Komorbide Störungen
• Trauma und Sucht, Depression, Borderline
• Dissoziative Störungen
• Polyvagaltheorie
• Bindungstrauma

Stabilisierung

• Resilienz
• Vulnerabilitäts-Stress-Modell
• Das 3 Phasen-Modell nach Pierre Janet
• Voraussetzung von Stabilisierung
• körperliche Stabilisierung
• psychische Stabilisierung
• praktische Stabilisierungsübungen

Traumasensible Beratung und ihre Grenzen

• Äußerer Rahmen
• Innere und äußere Sicherheit des Klienten
• Beziehungsaufbau
• Traumadreieck/Traumaviereck
• Konzept des Guten Grundes
• Umgang mit Schuld und Scham
• Ressourcenorientierte Gesprächsführung
• Selbstregulation des Traumafachberaters
• Empathische Distanz
• Selbstfürsorge
• Psychoedukation
• Abgrenzung Traumafachberatung zur Traumatherapie
• Grenzen der Traumafachberatung
• Beratung und Begleitung bei Akuttrauma
• Soforthilfe bei Akuttraumatisierung

Vorstellung verschiedener Therapien:

• Somatic Experiencing
• NARM
• PITT-PITT/KID
• EMDR
• Brainspotting
• Ego-States Therapie
• Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT)
• Kognitive Verhaltenstherapien
• Traumafokussierte KVT bei Kindern und Jugendlichen
• Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT)
• Pharmakotherapie

Abschluss mit ZfN-Zertifikat: Traumafachberater:in

PS-S-19381

Encounter-Gruppe Gesprächspsychotherapie nach Rogers

An diesen Abenden haben Sie die Möglichkeit zur Inter- bzw. Supervision in einer fortlaufenden Gruppe. Alle Teilnehmer:innen haben eine Grundausbildung in Gesprächspsychotherapie nach Rogers absolviert.
Frau Andrea Dobay leitet die Gruppe. Sie haben die Möglichkeit Ihre Arbeit mit Klienten zu verbessern und somit auch mehr Sicherheit in Ihrer therapeutischen Arbeit zu bekommen.

PS-A-18879

Durch den steigenden Leistungsdruck und zunehmende Konflikte im Alltag sehen sich viele Menschen mit Problemen konfrontiert, für die sie möglichst schnell und effizient eine Lösung suchen. Das Bedürfnis nach qualifizierter psychologischer Beratung steigt stetig an und Psychologische Berater-Personal Coaches sind heute bei der individuellen Lebensgestaltung gefragter denn je.

Psychologische Berater sind präventiv tätig und unterstützen Menschen z.B. in Entscheidungsprozessen, bei Partnerschaftsproblemen, bei Trauer- und Konfliktbewältigung oder bei schul- und berufsbezogenen Problemen. Er setzt mit seiner Beratungstätigkeit viel früher an als der Heilpraktiker für Psychotherapie oder ein psychologischer Psychotherapeut und kann deshalb wesentlich dazu beitragen, dass psychische Probleme erst gar nicht entstehen. Diese Tätigkeit der vorsorglichen Unterstützung liegt voll im Trend der heutigen Zeit.
Für die Karriere eines Psychologischen Beraters ist deshalb eine qualifizierte professionelle Ausbildung in Theorie und Praxis ein wichtiger Grundbaustein. Weiterhin braucht es die Bereitschaft an der eigenen Persönlichkeitsentwicklung zu arbeiten.
Die Ausbildung zum Psychologischen Berater vermittelt Ihnen lösungs- und ressourcenorientierte Methoden und Vorgehensweisen, welche sie anschließend in Ihre Beratungen mit Klienten hilfreich und mit Erfolg einsetzen können.<<<<<<<

Ausbildungsinhalte:

• Grundlagen der Psychologie: Die Psychologie erforscht das Verhalten und Erleben des Menschen. Psychische Phänomene wie die Wahrnehmung, Denken, Lernen, Gedächtnis und Gefühle bilden die Grundlagen des Verhaltens und Erlebens und der Umgang damit entscheidet über eine erfolgreiche Auseinandersetzung des Menschen mit seiner Umwelt.Ohne die Wahrnehmung wäre Verhalten und Erleben nicht möglich. Sie spielt deshalb eine entscheidende Rolle im psychischen Geschehen.Psychische Funktionen und Fähigkeiten wie Denken und Gedächtnis sind mit die wichtigsten menschlichen Fähigkeiten und psychische Kräfte wie Emotionen und die Motivation bestimmen ganz wesentlich das Verhalten des Menschen.Dieses Modul gibt Ihnen einen Überblick über die wichtigsten Grundlagendisziplinen der Psychologie (Methodenlehre, Allgemeine Psychologie, Persönlichkeitspsychologie, Entwicklungspsychologie, Sozialpsychologie) und deren Aufgaben und Ziele.

• Kommunikation und soziale Interaktion: Kommunikation und soziale Interaktion sind von zentraler Bedeutung im menschlichen Leben. Menschen interagieren miteinander, um bestimmte Ziele zu erreichen, um Beziehungen herzustellen und diese aufrecht zu erhalten. Diese Grundlage jeden menschlichen Zusammenlebens hilft beim Erfüllen von Erwartungen und dient der Befriedigung von wichtigen Bedürfnissen.In diesem Modul erlernen Sie die Grundlagen erfolgreicher Kommunikation. Die wichtigsten Kommunikationsmodelle und Techniken werden vorgestellt. In verschiedenen Kommunikationsübungen wird das theoretisch Erlernte eingeübt. Ziel des Moduls ist es Kommunikationskompetenz für eine erfolgreiche Beratungspraxis aufzubauen

• Neurolinguistisches Programmieren: NLP wird seit vielen Jahren von Psychotherapeuten und Psychologischen Beratern erfolgreich eingesetzt, denn es bietet außerordentlich nützliche Werkzeuge und Techniken für ein lösungsorientiertes Setting. Auch die Grundsätze des NLP (z.B. Für jedes Problem gibt es eine Lösung) erweisen sich immer wieder als nützliche Einstellungen für eine erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung.Einfach ausgedrückt, geht es im NLP darum nicht nützliche mentale Verhaltensprogramme zu löschen und hilfreiche Programme zu installieren, die es einem ermöglichen sich lösungs- und ressourcenorientiert den Herausforderungen des Lebens zu stellen.Ziele zu verwirklichen ist ein wesentlicher Schwerpunkt der NLP-Arbeit. Je besser wir diese kennen und je klarer wir sie formulieren können, desto leichter werden diese Ziele auch erreicht.Viele NLP-Techniken nutzen die menschliche Fähigkeit zur Visualisierung. Hierfür ist ein leichter Trancezustand hilfreich. Trance ermöglicht uns wiederum einen einfacheren Zugang zu unserem unbewussten Potential.Ziel dieses Moduls ist es, NLP-Techniken, wie z.B. die Time-Line, das Ankern, Six-Step-Reframing u.a. erfolgreich in die Beratungspraxis zu integrieren, um Hilfe zur Selbsthilfe zu ermöglichen.

• Persönlichkeitspsychologie:

- Psychoanalytische Ansätze (Freud, Jung, Adler)

- Humanistische Ansätze (Rogers, Maslow)

- Behavioristische Ansätze (Watson, Skinner)

- Kognitivistische Ansätze (Bandura, Kelly)

- Systemische Ansätze (Satir, Hellinger)

- Transpersonale Ansätze (Grof, Wilber)

- Das Selbstkonzept als zentrales Persönlichkeitsmerkmal

• Systemisches lösungsorientiertes Coaching: Die systemische Therapie sieht Probleme nicht im Individuum, sondern immer im System verortet. Ihr lernt das systemische Denken und verschiedene praktische Methoden aus dem systemischen Werkzeugkoffer kennen.Über Probleme zu sprechen schafft Probleme. Über Lösungen sprechen schafft Lösungen lautet das berühmte Zitat von Steve de Shazer, der den lösungsorientierten Ansatz mit seiner Frau Insoo Kim Berg begründet hat. Eine radikale Konzentration auf die Lösung schafft völlig neue Perspektiven und ermöglicht praktische Schritte zur Veränderung.

• Provokativer Stil im Coaching

• Klientenzentrierte Gesprächsführung nach C. Rogers: Carl Rogers (1902-1987), war ein amerikanischer Psychologe und Jugendpsychotherapeut. Er ist Begründer der klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie. Rogers vertrat die Auffassung, dass die Entwicklung einer Therapie nicht abhängig vom Wissen und Können des Therapeuten, sondern von dessen Einstellung ist. Er betrachtete den Psychotherapieprozess als persönliche Entwicklung und entwickelte davon ausgehend die Gesprächspsychotherapie. Er war der Ansicht, es sei sinnvoll als Therapeut einen Menschen zu begleiten um ihn ein Gegenüber zu sein an dem er wachsen kann. Seine drei bekannten therapeutischen Grundhaltungen Kongruenz/Echtheit, bedingungsfreie Wertschätzung und Empathie sind gleichsam bedeutend für die klientenzentrierte Therapie, können aber genauso für das alltägliche Miteinander in allen Beziehungen aber auch in beratenden und therapeutischen Berufen, beziehungs- und entwicklungsfördernd sein.Ziel dieses Moduls ist es, die Arbeitsweise und Haltung, sowie die therapeutischen Grundhaltungen von Rogers nicht nur theoretisch, sondern auch als eigene Erfahrung in Übungen kennenzulernen und mit in der eigenen Praxis anzuwenden.

• Ressourcenorientiertes Arbeiten/Positive Psychotherapie: Oft empfinden Menschen nicht nur deshalb eine Belastung, weil sie ein Problem haben, sondern auch weil sie glauben, nicht genug oder nicht die passenden Ressourcen zu haben, um das Problem zu lösen! Eine der wichtigsten Aufgaben von Coaches und Berater*innen ist es folgerichtig, Kund*innen wieder in Kontakt mit ihren Ressourcen also Kraftquellen zu bringen. In vielen praktischen Übungen lernt ihr z.B. ressourcenorientiertes Fragen und das Auffinden von Stärken und Ressourcen bei euch und euren Klient*innen.

• Achtsamkeit und Selbstfürsorge: Viele psychische Probleme entstehen bzw. werden verschlimmert durch einen Mangel an Selbstfürsorge. Um freundlich mit uns selbst zu sein, müssen wir zuerst lernen, uns und unsere Gefühle und Bedürfnisse überhaupt wahrzunehmen und deshalb beginnt Selbstfürsorge mit Achtsamkeit. Mit vielen praktischen Übungen, z.B. aus MBSR und MSC lernt ihr euch selbst und eure Klient*innen zu mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge anzuleiten.

• Psychologische Diagnostik: In diesem Modul werden Ihnen die wesentlichen psychiatrischen Krankheitsbilder vorgestellt. Sie bekommen einen Einblick in die aktuellsten Enstehungsmodelle, Häufigkeit und Behandlungsmethoden. Für die Coaching- bzw. Beratungspraxis ist es wichtig einen klaren, wissenden Blick auf die geschilderte oder auch körperlich ausgedrückte Symptomatik unserer Klienten zu haben, um verantwortungsbewußt zu arbeiten. Hier gehört auch die Erkennung von Suizid- Alarmsignalen dazu.  Ziel dieser Kurseinheit ist es, eine sichere Abgrenzung zwischen pathologisch/nicht pathologisch durchführen zu können und auch Handlungskompetenz im Notfall zu haben.

Sie bekommen ausführliche Skripte zu allen Themenbereichen.

Die Ausbildung Psychologische Beratung/Personal Coach eignet sich auch sehr gut als Einstiegskurs auf dem Weg zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Im Anschluss ist der Quereinstieg in den Klinisch-Psychologischen Teil  (11 Monate) der Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie möglich. Nach Rücksprache mit dem Fachbereich Psychologie kann man mit entsprechenden Vorkenntnissen in der klinischen Psychologie auch gleich in die Prüfungsvorbereitung einsteigen.

Abschluss mit ZfN-Zertifikat: Psychologische Beratung - Personal Coach (ZfN)

PS-L-19268

Atem - das A und O des Lebens

Der Erfahrbare Atem nach der Lehre von Prof. Ilse Middendorf - Grundkurs

Mein Körper ist Geist und Seele und Atem ist seine Sprache. Ich höre den Ruf
mehr zu werden und mehr zu sein.

Dies ist ein Zitat von Prof. Ilse Middendorf nach der Lehre des Erfahrbaren Atems.

Lehrgangsinhalt:

Keiner kann uns und unseren Atem besser verstehen, als wir selbst, wenn wir ihn wahrnehmen, empfinden und zulassen, so wie er ist. Wir haben oft durch viele äußere Bedingungen verlernt, ganz auf uns selbst und unseren Atemrhythmus zu hören. Diesen lebensnotwendigen, unabdingbaren Atemfluss in uns gilt es, neu zu entdecken und zu erfahren. Die Körperempfindung, die wir durch unseren ureigenen Atem wiederentdecken, ist ein Weg in das Unterbewusste und Unwillkürliche. Ein gesunder Atem lässt Sie in sich ruhen und vitalisiert Sie von innen nach außen. Er stabilisiert Sie in vielen Lebenslagen, in jedem Alter und gibt Ihnen die Kraft für das tägliche Tun.

Lehrgangsziel:

Der Atem stellt die ursprüngliche, unabdingbare Basis unseres Körperempfindens dar. Der Atem als Ihre Quelle von innen wird Ihr persönlicher Fluss nach außen.
Die Empfindung und Wahrnehmung dafür zu wecken und sich darin sammeln zu können, ist Ziel dieses Seminares.

Vermittlungsmethode:
Die Dozentin legt mit Übungen nach der Lehre von Prof. Ilse Middendorf
Der Erfahrbare Atem mit Ihnen dazu die Grundlagen.

PS-L-19289

 

Die Verhaltenstherapie ist für eine Vielzahl von Problemen eine ebenso erlebnisfokussierende wie moderne und effektive Therapieform.
Sie stellt Selbstwirksamkeit und Selbstmanagement von Klienten in einer aktiven therapeutischen Beziehung konsequent in den Vordergrund.
Ein besonderer Fokus liegt auf der Aktivierung bereits vorhandener Ressourcen, Werte und individueller Bedürfnisse der Klientinnen und Klienten.

Lehrgangsziel

Die u.a. kognitiven, achtsamkeitsbasierten, emotionsfokussierenden Methoden werden praxisnah anhand von Fallbeispielen aus eigener Praxis sowie kleineren Selbsterfahrungseinheiten vermittelt und geübt.
Dabei wird stets auf verständliche Weise Bezug zum vielfältigen theoretischen und methodischen Rahmen des Verfahrens genommen.

Lehrgangsinhalte

1. Einführung in Grundlagen: Menschenbild, Entwicklungen innerhalb des Verfahrens, Beziehungsgestaltung,Therapieplanung, therapeutische Ziele, individuelle Wert und Lebensplananalyse

2. Störungsspezifische Vorgehensweise u.a. bei:

    *      Agoraphobie und Panikstörung
    *      Depression
    *      Persönlichkeitsstörungen
    *      Trauma
    *      Zwangsstörung
    *      soziale Phobien

3. Selbstwert und soziale Kompetenz steigern: Ein wichtiger Schlüssel (nicht nur) bei der Behandlung von sozialer Phobien, Depressionen, Persönlichkeitsstörungen

4. Ressourcen und lösungsorientierte Ansätze: Arbeit mit der Wunderfrage u.a. Tools aus der lösungsorientierten Therapie
zur Klärung von Therapiezielen und Schaffung von motivierenden Perspektiven für die Patientinnen

5. Positive und euthyme Therapie: Arbeit mit individuellen Stärken, Selbstverwirklichung, Steigerung von Wohlbefinden und Genuss tritt Anstelle von reiner Fokussierung auf Symptomminimierung

6. Schematherapie: Mit der Arbeit mit biographischen Schemata und Modi (also langbestehenden Verhaltens- und Erlebenstendenzen) werden in dieser modernen Entwicklung der Verhaltenstherapie vor allem neurobiologische, bindungstheoretische und   tiefenpsychologische Aspekte für eine integrative Veränderungsstrategie gelungen integriert

7. Kognitive Therapie: Betrachtung unseres Denkens und unsere Glaubenssätze auf unser Erleben und Verhalten und therapeutische Möglichkeiten wie sich diese empirisch fundiert verändern und modifizieren lassen

8. Einführung in die Grundlangen der Akzeptanz-und Commitment Therapie:
Moderne Verhaltenstherapie trifft auf Methoden aus der achtsamkeitsbasierten und buddhistischen Psychologie:
Therapeutische Klärung von individuellen Lebenswerten und Zielen, Integration von Erlebnisbasierung, Offenheit, radikaler Akzeptanz zur Steigerung der psychischen Flexibilität

9. Therapeutische Haltung und Selbstfürsorge für Therapeuten: Klärung der eigenen Motive, Ressourcen und Psychohygiene von TherapeutInnen um Wachstumschancen aus der therapeutischen Arbeit individuell aufzuzeigen

 

Hinweis

Aufbaukurs ab Herbst 2021 in Planung: embodied & self-reflective ACT (Fokus Selbsterfahrung in der Therapeutenrolle)

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 [vimeo url="https://vimeo.com/679525247" width="420" height="380"]

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PS-L-19204

Inhalte der Gesprächstherapie nach C. R. Rogers

• Grundlagen der humanistischen Psychologie
• Der therapeutische Prozess nach Carl R. Rogers
• Verstehen der Grundhaltungen Kongruenz, Empathie und Akzeptanz durch regelmäßiges Üben
• Umsetzung der therapeutischen Grundhaltung in konkretes Verhalten
• Erfahren von Stabilität und Veränderung im eigenen Entwicklungsprozess Aktives Zuhören, Erweiterung und Vertiefung der kommunikativen Kompetenzen
• Erkennen und Formulieren von Konflikten, Krisensituationen, Abwehrverhalten, Übertragungsgeschehen
• Entwicklung von gesprächstherapeutischen Methoden, die dem Klienten helfen, sich selbst zu entfalten und eigene hilfreiche Gestaltungskompetenzen zu entwickeln.
• Einsichten in die Schriften Rogers, wegweisende Begegnungen und Entwicklungen
  

Zielgruppe

• Dieser Lehrgang richtet sich an alle, die im  weitesten Sinne beratend tätig sind und/oder eine psychotherapeutische Methode erlernen möchten.
• Psychotherapie, Beratungsstellen, Schulen und anderen  Erziehungseinrichtungen, Personal- und Teamentwicklung, Coaching von Management-  und Führungskräften, Erwachsenenbildung, Jugendhilfe, pflegende Berufe und Seelsorge

Voraussetzung
Die Bereitschaft zur Selbsterfahrung und  Selbstreflexion stellt eine wichtige Voraussetzung dar. Sowohl in der Rolle des Klienten als auch in der Rolle des Therapeuten werden wichtige Eigenerfahrungen gesammelt, die für eine spätere praktische Tätigkeit im psychotherapeutischen Bereich unerlässlich sind. Im Rahmen der Selbsterfahrung können Einbringung/Klärung eigener Themen, Biographiearbeit, Persönlichkeitsstärkung durch Selbstreflexion in der Ausbildungsgruppe und die Erweiterung der eigenen  Kompetenzen durch persönliches Wachstum erreicht werden.
Während unserer  Ausbildung wechseln sich Theorie, Praxis, Selbsterfahrung und Supervision miteinander ab. Es wird viel praktisch in der gesamten Gruppe, in Kleingruppen,  und in Rollenspielen geübt. Durch diese Fortbildung werden Sie in die Lage  versetzt, Ihre eigene Wahrnehmung und Sensibilität als entscheidenden  Bestandteil einer helfenden Kompetenz zu begreifen und zu  erleben.

PS-I-19326

Bei unserem kostenlosen Infoabend erfahren Sie von Judith Baumgarten viel Wissenswertes über die Buteyko-Atemmethode und über deren Einsatzmöglichkeiten.
Eine kleine Selbsterfahrungseinheit wird einen Vorgeschmack auf den sechswöchigen Workshop geben.
Für Ihre individuellen Fragen steht Ihnen die Dozentin Judith Baumgarten natürlich gerne zur Verfügung!

PS-S-19382

Encounter-Gruppe Gesprächspsychotherapie nach Rogers

An diesen Abenden haben Sie die Möglichkeit zur Inter- bzw. Supervision in einer fortlaufenden Gruppe. Alle Teilnehmer:innen haben eine Grundausbildung in Gesprächspsychotherapie nach Rogers absolviert.
Frau Andrea Dobay leitet die Gruppe. Sie haben die Möglichkeit Ihre Arbeit mit Klienten zu verbessern und somit auch mehr Sicherheit in Ihrer therapeutischen Arbeit zu bekommen.

PS-L-19265

Emotionale Stresszustände, psychosomatische Beschwerden, sowie seelische Blockaden sind meist Folgen eines körperlichen, oder seelischen Traumas. Es kommt zu einem unerlösten Konflikt- ein Teil der Seele spaltet sich ab.
Mithilfe von MITT wird der verlorene Anteil aufgedeckt und wieder integriert. Dies geschieht auf äusserst sanfte Weise. Emotionale schädigende körperliche, sowie seelische Stresszustände werden innerhalb weniger Sitzungen, meist dauerhaft, behoben.
MITT ist eine Kombination aus den Erfahrungswerten nach Dr. Klinghardts Mentalfeldtherapie, schamanischen Heilpraktiken, imaginativen und systemischen Ansätzen, sowie Ritualen aus der Trauertherapie.
Diese Methode ist sofort anwendbar und sehr gut kombinierbar mit anderen Therapieformen.
Anwendungsgebiete: Depression, Zwangsverhalten, Phobien, Hyperaktivität, Prüfungsangst, psychosomatische Beschwerden, alle Arten seelischer Blockaden.

Kursinhalte:

• Klopfakupunktur: Erarbeiten von Schaltstellen und Klopftechniken
• Gesprächsführung: Zielführende Fragestellung
• Traumatherapie: Integration der abgespaltenen Seelenanteile
• Systemische Arbeit: Aufdecken und Lösen schädigender Glaubenssätzen und Mustern
• Trauerarbeit: Heilung nicht verarbeiteter Verlusten
• 6-Bild-Anamnese: Durch mentales Malen die Ursachen einer Blockade finden

Abschluss mit ZfN-Zertifikat: Mental-Imaginative Traumatherapie  <

PS-A-19324

Traumafachberatung

Der Bedarf nach qualifizierten Fachkräften mit Kenntnissen in der Psychotraumatologie steigt stetig an. Die Anzahl sowohl der Kinder als auch der Erwachsenen mit psychischen Problemen wird immer größer.
Oft erkennen wir eine Traumatisierung gar nicht und wundern uns nur über das "seltsame Verhalten unseres Gegenübers. Oder wir fühlen uns hilflos, weil wir nicht wissen, was wir tun können und wie wir uns verhalten sollen.

Diese Fortbildung vermittelt Ihnen das Fachwissen über die Entstehung von Psychotraumata und die verschiedenen Traumatypen. Sie erfahren, welche Traumafolgestörungen es gibt sowie welche Schutz - und Risikofaktoren. Sie erlernen eine traumasensible Grundhaltung, das Handwerkzeug für traumasensible Beratung sowie das Verständnis für Handlungen Ihrer Klienten, die zunächst unbegreiflich erscheinen.
Sie lernen Interventionsmethoden zur Stabilisierung, Übungen zur Ressourcenaktivierung, Stärkung der Resilienz sowie Methoden zur Selbstfürsorge. Hierbei liegt der Fokus in der praktischen Anwendung und Selbsterfahrung durch das Üben in Kleingruppen.
Das Verhalten in einer akuten Notfallsituation ist ebenso Teil dieser Ausbildung.
Ebenso lernen Sie die Abgrenzung zwischen Traumafachberatung und Traumatherapie und wo Ihr Tätigkeitsbereich liegt.
Auch Fragen, die Sie aus Ihrem Arbeitsleben oder privaten Umfeld mitbringen finden Platz in unserer Ausbildung.

Ausbildungsinhalte:

Einführung Psychotraumatologie

• Überblick über das Berufsfeld Traumafachberater/ traumazentrierte Fachberatung
• Mögliche Tätigkeitsfelder für Traumafachberater
• Psychotraumatologie: Geschichtlicher Überblick
• Definition Trauma
• Einteilung der Traumatisierung in verschiedene Traumatypen
• Primäre, sekundäre, tertiäre Traumatisierung
• Unterschiedliche Reaktionen auf ein traumatisches Erlebnis
• Neurowissenschaften: Notfallprogramm des Gehirns /Psychoedukation
• Window of Tolerance
• Schutz- und Risikofaktoren

Traumafolgestörungen

• Posttraumatische Belastungsstörung /komplexe PTBS
• Umgang mit Suizidalität
• Selbstverletzendes Verhalten
• Trauma und körperliche Folgen
• Komorbide Störungen
• Trauma und Sucht, Depression, Borderline
• Dissoziative Störungen
• Polyvagaltheorie
• Bindungstrauma

Stabilisierung

• Resilienz
• Vulnerabilitäts-Stress-Modell
• Das 3 Phasen-Modell nach Pierre Janet
• Voraussetzung von Stabilisierung
• körperliche Stabilisierung
• psychische Stabilisierung
• praktische Stabilisierungsübungen

Traumasensible Beratung und ihre Grenzen

• Äußerer Rahmen
• Innere und äußere Sicherheit des Klienten
• Beziehungsaufbau
• Traumadreieck/Traumaviereck
• Konzept des Guten Grundes
• Umgang mit Schuld und Scham
• Ressourcenorientierte Gesprächsführung
• Selbstregulation des Traumafachberaters
• Empathische Distanz
• Selbstfürsorge
• Psychoedukation
• Abgrenzung Traumafachberatung zur Traumatherapie
• Grenzen der Traumafachberatung
• Beratung und Begleitung bei Akuttrauma
• Soforthilfe bei Akuttraumatisierung

Vorstellung verschiedener Therapien:

• Somatic Experiencing
• NARM
• PITT-PITT/KID
• EMDR
• Brainspotting
• Ego-States Therapie
• Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT)
• Kognitive Verhaltenstherapien
• Traumafokussierte KVT bei Kindern und Jugendlichen
• Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT)
• Pharmakotherapie

Abschluss mit ZfN-Zertifikat: Traumafachberater:in

PS-A-19203

Die systemische Therapie

verbindet auf einzigartige Weise verschiedene Schulen und Methoden.
In ihrer über 60jährigen Entwicklung, die in den 1950ern ihren Anfang nahm, schaut sie immer auf den Menschen in seinen Beziehungen und Bezügen: die Dynamiken der Herkunftsfamilie, des Paares oder der aktuellen Familie.
Der systemische Blick gewinnt auch in der Arbeitswelt, in Teams und Gruppen immer mehr an Bedeutung und findet Eingang in Beratung und Coaching.

Die Teilnehmer*innen werden in dieser ca. 1 jährigen Ausbildung die systemische Einzel-, Paar- und Familientherapie in Theorie und Praxis kennenlernen.
Sie werden viele Methoden lernen, an sich selbst erfahren und in ihrer Rolle als Therapeuten üben.
Historisches wird über Kurzreferate der TN vermittelt und jeder/e TN wird sich intensiv mit der eigenen Herkunftsfamilie befassen.

Schwerpunkt ist dabei, sich selbst in der Rolle und Aufgabe des Therapeuten auszuprobieren und zu reflektieren. Das geschieht auch in Live-Sitzungen, zu denen jeder TN die Gelegenheit bekommt.

Ausbildungsinhalte:

1. Wochenende: Start und Überblick

• Was ist eigentlich systemische Therapie?
  
• Was ist lösungsorientiert?
  
  • Einblick in das ganze Jahresprogramm
  • Überblick: was machen wir? wer macht was? was ist das Ziel?
    
• Achtsamkeit und Selbstreflexion, Metaphern, Geschichten und Bilder
  • Hinschauen und genau hinhören lernen
• Übungen
• Arbeitsgruppenbildung

2. Wochenende: die therapeutische Haltung und die Persönlichkeit der Therapeuten

• Was zeichnet gute Therapeuten aus?
• professionelles Handeln, Ethik und Recht
  
• Selbstreflexion, Selbstregulation, gesunde Abgrenzung
  
• Die therapeutische Beziehung - die Macht des Therapeuten
  
• Hinschauen-Zuhören-Fragen
• Nicht-Wissen / Anfänger-Geist / Nicht-Werten
• Der liebevolle Blick
• Fallen für Therapeuten
• Übertragungen und Schatten nach C. G. Jung
• Mangelnde Selbstfürsorge

3. Wochenende: Virginia Satir und Kollegen

• Historisches mit Kurzreferaten
• Was ist ein System?
• Was eine Skulptur - in Abgrenzung zu B. Hellinger
• Verstrickung, Triangulierung, Hierarchieumkehrung, Koalitionsbildung, Double Binds
• Was heißt: Die Lösung ist das Problem? Watzlawick
• Refraiming
• Auftragsklärung
• Aufbau einer Therapiestunde
  

4. Wochenende: Kurzzeit-Therapie nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg

5. Wochenende: hypnosystemischer Ansatz und Ego-States-Therapie

• Inneres SOS Kinderdorf - was hätte das kleine Kind gebraucht?
• Geschichten neu erzählen (narrativer Ansatz)
• Inneres Team
• Aufzug der Gefühle

6. Wochenende: Ressourcen - Arbeit

• Lösungsorientiert statt problemorientiert
• Resilienz - Schlagwort oder Modewort?
• Timeline
• Humor und Lachen als Ressource

7. Wochenende: Kreative Methoden aus der Kunsttherapie in der systemischen Arbeit

8. Wochenende: Familienrekonstruktion

• Stammbaum- Arbeit
• Familiengeschichte im Rahmen der gesellschaftlichen Ereignisse
• Chronische Krankheit in der Familie
• Kriegskinder - Kriegsenkel
• Geheimnisse
  
• Transgenerationale Weitergabe
• Sucht
• Trauma - Methoden und Grenzen in der Therapie

9. Wochenende: Körperarbeit - Breathwork

• Psychosomatik
• Embodiment
• Atmen

10. und 11. Wochenende: Paartherapie zusammen mit Klaus Meilinger

• Grundlagen der systemischen Paartherapie
• Paardynamik - Familiendynamik - Herkunftsfamilie- Genogramm
• Das innere Kind in Beziehungen
• Was müssen Paare einfach lernen oder wissen!
  
• Sexualtherapie - Außenbeziehungen (David Schnarch, Ulrich Clement, Esther Perel)
• Trennung und Scheidung
• Patchwork-Familien

12. Wochenende: Einblick in die psychiatrische Diagnostik und Psychoedukation

13. und 14. Wochenende:

• Üben üben üben und Abschluss
  

Ausbildungsziel:

Ich will in der Ausbildung weitergeben, was seit beinahe 30 Jahren in meiner eigenen Praxis gut funktioniert. Weitere Dozenten*innen bringen Ihre Methoden aus ihren eigenen Arbeitsbereichen ein und sorgen so für Vielfalt und Abwechslung in der Ausbildung. So lernen die TN nicht nur verschiedene Schulen, sondern auch unterschiedliche Therapiestile kennen, um sie dann  in der eigenen Arbeit mit Klienten anzuwenden.

Hinweis: max. 25 Teilnehmer*innen

Dozententeam:

• Anette Frankenberger (systemische Paar- und Familientherapeutin (DGSF), Supervisorin und STEP  Trainerin (Systematisches Training für Eltern)
• Klaus Meilinger (Gymnasiallehrer, systemischer Berater)
• Jule Pfeiffer-Spiekermann (Diplom-Designerin und Illustratorin, Kunsttherapeutin (AGK) & Coach)
• Florian Jerabek (embodiment-basierter Psychologischer Psychotherapeut & Coach)
• Andrea Renner (Heilpraktikerin für Psychotherapie)
• Christian Mühldorfer (Dipl. Psychologe & Coach)

PS-S-19328

Atemtherapie nach Dr. Konstantin Buteyko
-Die Buteyko-Methode-

Weniger ist mehr. Durch Lärm, E-Mails, Licht, Fernsehen, unser Smartphone etc. sind wir dauerhaftem Stress ausgesetzt, weshalb die meisten Menschen im Alltag zu viel atmen.
Diese Überatmung liefert uns zwar ausreichend Sauerstoff, dieser kann jedoch nicht optimal genutzt werden. Das Gleichgewicht zwischen den im Blut gelösten Gasen und dem Säure-Basen-Haushalt ist gestört.
Eine Weile kann der Körper diesem Ungleichgewicht entgegensteuern, doch irgendwann ist unser Atemzentrum umtrainiert und das anhaltende ungünstige Atemmuster äußert sich in unterschiedlichen Gesundheitsbeschwerden wie Asthma, chronischer Müdigkeit, Angststörungen, Verdauungsproblemen, um nur ein paar zu nennen.

Kursziel:

Alle Teilnehmer lernen durch zahlreiche Selbsterfahrungseinheiten das erforderliche Wissen, um die Buteyko-Atemtherapie für sich selbst anzuwenden.
Die Übungen werden bei manchen Beschwerden oft unmittelbar Erleichterung verschaffen können.
Eine regelmäßige Praxis kann der Entwicklung von Hyperventilationssymptomen vorbeugen.

Kursinhalte:

Tag 1:

• Einführung in die Buteyko-Methode
• Kontraindikationen
• Kontrollpause messen
• Atembeobachtung
• Bedeutung der Nasenatmung
• Probleme der Mundatmung
• Nase-frei-Übung
• Chronische Hyperventilation und deren Ursachen
• Symptome und Folgen
• Weniger Atmen
• kohärentes Atmen

Tag 2:

• Zwerchfelltraining bei vermindertem Atemvolumen
• Übungen zur Zwerchfellatmung
• Luftwunschatmung
• Atmung mit reduziertem Volumen
• Pulsmessung und ihre Bedeutung
• Lachen, Gähnen, Husten
• Übungsset zur Atempause
• Atemverminderung
• Buteyko und Schulmedizin
• Umgang mit Medikamenten
• Alltagstauglichkeit der Methode
• Analyse Schlafverhalten
• Übungen in Bewegung (Gehen, Treppensteigen)
• Asthma bronchiale
• Bluthochdruckpatienten
• COPD
• Notfalltipps

Tag 3:

• Buteyko Atmung und Leistungssport
• verlängerte Pause, Maximalpause
• körperliche Anpassungsreaktionen
• Sprechen und richtig Atmen
• emotionales Gespräch mit Nasenatmung

Weil Sie leben wie Sie atmen, und weil Sie atmen wie Sie leben.
-Brigitte Ruff

Jeder Teilnehmer erhält ein Skript, diverse Übungsfolgen, Vorlagen für Übungsprotokolle.
Alle Teilnehmer sollten die Bereitschaft mitbringen, eine tägliche Übungspraxis aufzubauen (mindestens 20 Minuten), denn nur so kann eine langfristige Veränderung von dysfunktionalen Atemmustern erreicht werden.
Der Wochenendkurs am ZfN geht über einen reinen Anwenderkurs hinaus, denn er liefert bereits Einblicke in die wissenschaftlichen Hintergründe. Im Anschluss an den Atemkurs darf man sich allerdings nicht Buteyko-Lehrer*in nennen. Hierzu muss man eine entsprechende Ausbildung absolviert haben und ein Zertifikat erhalten haben. Dieser Atemkurs am ZfN wird als Voraussetzung für die Ausbildung zur/zum Buteykolehrer*in in der Schweiz anerkannt. Mehr Informationen erhalten Sie unter:
https://www.atem-praxis.ch/aus-und-fortbildungsangebot/ausbildung-in-atemtechnik-nach-buteyko.html

PS-A-19303

Durch den steigenden Leistungsdruck und zunehmende Konflikte im Alltag sehen sich viele Menschen mit Problemen konfrontiert, für die sie möglichst schnell und effizient eine Lösung suchen. Das Bedürfnis nach qualifizierter psychologischer Beratung steigt stetig an und Psychologische Berater-Personal Coaches sind heute bei der individuellen Lebensgestaltung gefragter denn je.

Psychologische Berater sind präventiv tätig und unterstützen Menschen z.B. in Entscheidungsprozessen, bei Partnerschaftsproblemen, bei Trauer- und Konfliktbewältigung oder bei schul- und berufsbezogenen Problemen. Er setzt mit seiner Beratungstätigkeit viel früher an als der Heilpraktiker für Psychotherapie oder ein psychologischer Psychotherapeut und kann deshalb wesentlich dazu beitragen, dass psychische Probleme erst gar nicht entstehen. Diese Tätigkeit der vorsorglichen Unterstützung liegt voll im Trend der heutigen Zeit.
Für die Karriere eines Psychologischen Beraters ist deshalb eine qualifizierte professionelle Ausbildung in Theorie und Praxis ein wichtiger Grundbaustein. Weiterhin braucht es die Bereitschaft an der eigenen Persönlichkeitsentwicklung zu arbeiten.
Die Ausbildung zum Psychologischen Berater vermittelt Ihnen lösungs- und ressourcenorientierte Methoden und Vorgehensweisen, welche sie anschließend in Ihre Beratungen mit Klienten hilfreich und mit Erfolg einsetzen können.<<<<<<<<

Ausbildungsinhalte:

• Grundlagen der Psychologie: Die Psychologie erforscht das Verhalten und Erleben des Menschen. Psychische Phänomene wie die Wahrnehmung, Denken, Lernen, Gedächtnis und Gefühle bilden die Grundlagen des Verhaltens und Erlebens und der Umgang damit entscheidet über eine erfolgreiche Auseinandersetzung des Menschen mit seiner Umwelt.Ohne die Wahrnehmung wäre Verhalten und Erleben nicht möglich. Sie spielt deshalb eine entscheidende Rolle im psychischen Geschehen.Psychische Funktionen und Fähigkeiten wie Denken und Gedächtnis sind mit die wichtigsten menschlichen Fähigkeiten und psychische Kräfte wie Emotionen und die Motivation bestimmen ganz wesentlich das Verhalten des Menschen.Dieses Modul gibt Ihnen einen Überblick über die wichtigsten Grundlagendisziplinen der Psychologie (Methodenlehre, Allgemeine Psychologie, Persönlichkeitspsychologie, Entwicklungspsychologie, Sozialpsychologie) und deren Aufgaben und Ziele.

• Kommunikation und soziale Interaktion: Kommunikation und soziale Interaktion sind von zentraler Bedeutung im menschlichen Leben. Menschen interagieren miteinander, um bestimmte Ziele zu erreichen, um Beziehungen herzustellen und diese aufrecht zu erhalten. Diese Grundlage jeden menschlichen Zusammenlebens hilft beim Erfüllen von Erwartungen und dient der Befriedigung von wichtigen Bedürfnissen.In diesem Modul erlernen Sie die Grundlagen erfolgreicher Kommunikation. Die wichtigsten Kommunikationsmodelle und Techniken werden vorgestellt. In verschiedenen Kommunikationsübungen wird das theoretisch Erlernte eingeübt. Ziel des Moduls ist es Kommunikationskompetenz für eine erfolgreiche Beratungspraxis aufzubauen

• Neurolinguistisches Programmieren: NLP wird seit vielen Jahren von Psychotherapeuten und Psychologischen Beratern erfolgreich eingesetzt, denn es bietet außerordentlich nützliche Werkzeuge und Techniken für ein lösungsorientiertes Setting. Auch die Grundsätze des NLP (z.B. Für jedes Problem gibt es eine Lösung) erweisen sich immer wieder als nützliche Einstellungen für eine erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung.Einfach ausgedrückt, geht es im NLP darum nicht nützliche mentale Verhaltensprogramme zu löschen und hilfreiche Programme zu installieren, die es einem ermöglichen sich lösungs- und ressourcenorientiert den Herausforderungen des Lebens zu stellen.Ziele zu verwirklichen ist ein wesentlicher Schwerpunkt der NLP-Arbeit. Je besser wir diese kennen und je klarer wir sie formulieren können, desto leichter werden diese Ziele auch erreicht.Viele NLP-Techniken nutzen die menschliche Fähigkeit zur Visualisierung. Hierfür ist ein leichter Trancezustand hilfreich. Trance ermöglicht uns wiederum einen einfacheren Zugang zu unserem unbewussten Potential.Ziel dieses Moduls ist es, NLP-Techniken, wie z.B. die Time-Line, das Ankern, Six-Step-Reframing u.a. erfolgreich in die Beratungspraxis zu integrieren, um Hilfe zur Selbsthilfe zu ermöglichen.

• Persönlichkeitspsychologie:

- Psychoanalytische Ansätze (Freud, Jung, Adler)

- Humanistische Ansätze (Rogers, Maslow)

- Behavioristische Ansätze (Watson, Skinner)

- Kognitivistische Ansätze (Bandura, Kelly)

- Systemische Ansätze (Satir, Hellinger)

- Transpersonale Ansätze (Grof, Wilber)

- Das Selbstkonzept als zentrales Persönlichkeitsmerkmal

• Systemisches lösungsorientiertes Coaching: Die systemische Therapie sieht Probleme nicht im Individuum, sondern immer im System verortet. Ihr lernt das systemische Denken und verschiedene praktische Methoden aus dem systemischen Werkzeugkoffer kennen.Über Probleme zu sprechen schafft Probleme. Über Lösungen sprechen schafft Lösungen lautet das berühmte Zitat von Steve de Shazer, der den lösungsorientierten Ansatz mit seiner Frau Insoo Kim Berg begründet hat. Eine radikale Konzentration auf die Lösung schafft völlig neue Perspektiven und ermöglicht praktische Schritte zur Veränderung.

• Provokativer Stil im Coaching

• Klientenzentrierte Gesprächsführung nach C. Rogers: Carl Rogers (1902-1987), war ein amerikanischer Psychologe und Jugendpsychotherapeut. Er ist Begründer der klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie. Rogers vertrat die Auffassung, dass die Entwicklung einer Therapie nicht abhängig vom Wissen und Können des Therapeuten, sondern von dessen Einstellung ist. Er betrachtete den Psychotherapieprozess als persönliche Entwicklung und entwickelte davon ausgehend die Gesprächspsychotherapie. Er war der Ansicht, es sei sinnvoll als Therapeut einen Menschen zu begleiten um ihn ein Gegenüber zu sein an dem er wachsen kann. Seine drei bekannten therapeutischen Grundhaltungen Kongruenz/Echtheit, bedingungsfreie Wertschätzung und Empathie sind gleichsam bedeutend für die klientenzentrierte Therapie, können aber genauso für das alltägliche Miteinander in allen Beziehungen aber auch in beratenden und therapeutischen Berufen, beziehungs- und entwicklungsfördernd sein.Ziel dieses Moduls ist es, die Arbeitsweise und Haltung, sowie die therapeutischen Grundhaltungen von Rogers nicht nur theoretisch, sondern auch als eigene Erfahrung in Übungen kennenzulernen und mit in der eigenen Praxis anzuwenden.

• Ressourcenorientiertes Arbeiten/Positive Psychotherapie: Oft empfinden Menschen nicht nur deshalb eine Belastung, weil sie ein Problem haben, sondern auch weil sie glauben, nicht genug oder nicht die passenden Ressourcen zu haben, um das Problem zu lösen! Eine der wichtigsten Aufgaben von Coaches und Berater*innen ist es folgerichtig, Kund*innen wieder in Kontakt mit ihren Ressourcen also Kraftquellen zu bringen. In vielen praktischen Übungen lernt ihr z.B. ressourcenorientiertes Fragen und das Auffinden von Stärken und Ressourcen bei euch und euren Klient*innen.

• Achtsamkeit und Selbstfürsorge: Viele psychische Probleme entstehen bzw. werden verschlimmert durch einen Mangel an Selbstfürsorge. Um freundlich mit uns selbst zu sein, müssen wir zuerst lernen, uns und unsere Gefühle und Bedürfnisse überhaupt wahrzunehmen und deshalb beginnt Selbstfürsorge mit Achtsamkeit. Mit vielen praktischen Übungen, z.B. aus MBSR und MSC lernt ihr euch selbst und eure Klient*innen zu mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge anzuleiten.

• Psychologische Diagnostik: In diesem Modul werden Ihnen die wesentlichen psychiatrischen Krankheitsbilder vorgestellt. Sie bekommen einen Einblick in die aktuellsten Enstehungsmodelle, Häufigkeit und Behandlungsmethoden. Für die Coaching- bzw. Beratungspraxis ist es wichtig einen klaren, wissenden Blick auf die geschilderte oder auch körperlich ausgedrückte Symptomatik unserer Klienten zu haben, um verantwortungsbewußt zu arbeiten. Hier gehört auch die Erkennung von Suizid- Alarmsignalen dazu.  Ziel dieser Kurseinheit ist es, eine sichere Abgrenzung zwischen pathologisch/nicht pathologisch durchführen zu können und auch Handlungskompetenz im Notfall zu haben.

Sie bekommen ausführliche Skripte zu allen Themenbereichen.

Die Ausbildung Psychologische Beratung/Personal Coach eignet sich auch sehr gut als Einstiegskurs auf dem Weg zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Im Anschluss ist der Quereinstieg in den Klinisch-Psychologischen Teil  (11 Monate) der Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie möglich. Nach Rücksprache mit dem Fachbereich Psychologie kann man mit entsprechenden Vorkenntnissen in der klinischen Psychologie auch gleich in die Prüfungsvorbereitung einsteigen.

Abschluss mit ZfN-Zertifikat: Psychologische Beratung - Personal Coach (ZfN)