Optimierter Fettabbau und Muskelaufbau

Viele Menschen sehnen sich nach einem fitteren, schlankeren und damit auch gesünderen Körper. Leider erreichen aber viele mit den bisherigen Methoden nicht die Ergebnisse, die Sie sich wünschen.

Vor diesem Hintergrund hat der Arzt und Ernährungsexperte Dr. Ingo Schmitz-Urban dieses Seminar entwickelt.
Ziel ist es, die Mechanismen für einen fitten und schlanken Körper zu verstehen und praktisch umzusetzen. So kriegen Sie das Rüstzeug an die Hand, Ihre Klienten auf Ihrer persönlichen Reise zu einem gesünderen, fitteren und strafferen Körper bestmöglich zu unterstützen. In sechs interaktiven Einheiten lernen Sie, wie man effizient Fett abbauen und gleichzeitig die Muskulatur erhalten und sogar aufbauen kann.

Ihr Dozent Dr. med. Ingo Schmitz-Urban hat sich mit demTätigkeitsschwerpunkt Ernährungsmedizin auf gesundes und nachhaltiges Abnehmen spezialisiert. Sie werden zusammen mit ihm die Bausteine kennenlernen, die es ermöglichen, gesund und nachhaltig Gewicht zu verlieren - und den Körper dabei nicht schlaff, sondern straff und definiert aussehen lassen.

Wichtig: Das Konzept ist keine Radikaldiät, wie sie so oft in Zeitschriften und Co. empfohlen wird. In diesem Seminar lernen Sie wissenschaftlich fundierte, in der Praxis erprobte Wege kennen, wie man auf gesunde und nachhaltige Art und Weise Gewicht verlieren und gleichzeitig die Muskulatur schützen bzw. aufbauen kann.

Inhalte:

• Einführung und gesundheitliche Bedeutung
• Das Ernährungskonzept für effizienten Fettabbau
• Spezielle Ernährungsformen im Vergleich
• Bewegungskonzept für einen straffen, definierten Körper
• Nahrungsergänzungsmittel - sinnvoll oder nicht?
• Erstellung von Ernährungs- und Trainingsplänen

Der Dozent:

Dr. med. Ingo Schmitz-Urban - auch bekannt als Fitnessdoc(fitnessdoc.net), Mitglied im Bundesverband Deutscher Ernährungsmediziner und durch die Krankenkassen zertifizierter Ernährungsexperte -  wird Sie als Ihr Dozent durch das Seminarbegleiten.
Nach beruflichen Stationen in den Bereichen Psychosomatik und Prävention hat sich der Arzt auf den Tätigkeitsbereich Ernährungsmedizin mit Fokus auf gesundes Abnehmen spezialisiert.
In der Beratung legt der Mediziner den Fokus auf eine nachhaltige, gesunde Ernährung, kombiniert mit körperlicher Aktivität und der Bildung des "richtigen" Mindsets.