PS-S-18960

Emotionale Freiheit mit Klopf-Akupressur und bewusstem Atem

Emotionale Freiheit beinhaltet das Loslassen dessen, was einschränkt und der Bewusstwerdung und Nutzung eigener Ressourcen.

Dieses Seminar beinhaltet Techniken aus der Klopf-Akupressur EFT (Emotional Freedom Techniques) und nutzt außerdem die positiven Effekte von Atemübungen. Alle gezeigten Methoden sind leicht erlernbar und sofort umsetzbar, gleichzeitig höchst effektiv. Die Klopf-Akkupressur (in Anlehnung an EFT) gehört zur energetischen Psychologie und ist vielseitig einsetzbar, z.B. zum Abbau von emotionalem Stress und Ängsten, Lernblockaden, Selbstwertproblemen und Suchtverhalten. Atemübungen gehören zu den einfachsten und wirkungsvollsten Möglichkeiten, mehr Bewusstsein und Entspannung in schwierige Situationen zu holen. Beide Tools zusammen optimieren sich gegenseitig. Auch für eine positive (neue) Ausrichtung kann diese Kombination gewinnbringend eingesetzt werden.

Emotionale Freiheit mit Klopf-Akupressur und bewusstem Atem

Hilfe zur Selbsthilfe - für jeden / für die therapeutische Arbeit

Inhalte der Fortbildung:

1. Die Klopfpunkte und die Basis-Klopfroutine
2. Der Erinnerungssatz und Formulierungshilfen während des Klopfens
3. Die Entscheidungstechnik um aus Krisen Chancen werden zu lassen
4. Die Filmtechnik um auch ganze Sequenzen von negativen Erlebnissen sowie Zukunftsängsten aufzulösen.
5. Atembeobachtung, bewusstes Atmen mit und ohne Körperbewegungen
6. Klopf-Akupressur und bewusstes Atmen mit positiven Affirmationen verbinden

Das Erlernte wird immer auch gleich praktisch in der Gruppe und zum Teil im 2er Setting geübt.

<

PS-S-18961

Übungstag: Emotionale Freiheit mit Klopf-Akupressur und bewusstem Atem